「体脂肪率がまさかの40超え！？」立っているだけダイエットを試した結果【体験談】
若いころと比べて全体的なシルエットが変わったことが気になる40代の私。「洋服がきつくて入らない！」と言うほど大きな変化があるわけではありませんが、心なし …
「更年期」の検索結果 1080件
「また髪を抜いてる…」頭頂部の薄毛に悩む私が気付いた、抜毛癖とストレスの深い関係
私は頭頂部の髪が薄いことが気になり何とか隠そうとしてもうまくいかなくてガッカリ……ということを繰り返しています。そんなとき、思い出すのは学生のころのこと …
「歯ぐきが下がってきた！？」原因は加齢？歯周病？歯が長く見える歯肉退縮の対策とは【医師解説】
歯ぐきから出血したり、冷たい物を食べたりしたときに歯がしみたり。「もしかして歯周病？」と鏡で歯ぐきを見たら以前より歯が長くなっていた、なんてことはありま …
「朝から気持ちが晴れない」40代女性の不安な症状。生活リズムを整えてみた結果【体験談】
40代の今は気持ちが落ち込むことがあります。自分では気分がふさぎ込んでいる自覚はあまりありませんでしたが、人からの指摘で少し神経質のような不安に駆られて …
大人になって母になって「猫がいる生活なんて想像すらできなかった」…けれど！？ #五十路日和 130
インスタグラムやブログで家族の話をつづっているおーちゃんによる50代の日常を描いたマンガ。 今となっては野良猫から飼い猫になったランランと、出産を経て家 …
「肩や首がカチコチ」40代の激痛肩凝り。ピラティスで体幹を鍛えてみた結果【体験談】
40代後半になり加齢のせいか、ここ数年、とにかく肩や首が凝るようになりました。スマホやパソコン、タブレットを使って仕事をするのも良くないのだと思います。 …
「夜中に何度も目が覚める…」一度起きたら寝付けない私が見直してみたこと【体験談】
以前は朝までぐっすりと眠れていたのですが、最近夜中や未明に目が覚めてしまうと、その後寝付けなくなることが多くなってきた私。夜中に目が覚めてしまうのは、年 …
「寝付けなくてつらい」眠れない時間を楽しもうと発想を転換！寝付きがよくなった就寝前の行動とは
40歳過ぎたころから布団に入るとネガティブなことばかりが頭に浮かび、なかなか寝付けなくなりました。スムーズに寝付けるようにといろいろ試して行き着いた、寝 …
「下がらない微熱」2年超えの苦しみが一変…ドン底から私を救ったまさかの診断は【体験談】
新卒で保育士として働き始めてすぐのころ、私は突然、熱が下がらなくなりました。最初は「疲れがたまっているだけかもしれない」「仕事のストレスのせいかもしれな …
「ヒリヒリする」40代女性に陰部の不快感が増加！産婦人科医が明かす萎縮性腟炎の正体と対処法
40代を過ぎるころから、ふとした瞬間に「陰部がヒリヒリする」「陰部に不快感がある」と感じたことはありませんか。若いころには感じなかった陰部の痛みや不快感 …
- 2025.02.17
- 40代, 滑舌改善トレーニング, 滑舌悪化,
舌が回らず聞き返されることが増えた…滑舌の悪化は老化が原因！？滑舌改善のためにやったこと
私は電話取材の仕事をしています。取材の録音データを企業に納品し、その音源をもとにライターが原稿を書くという仕組みです。先日、ライターからのフィードバック …
「まさか私が…」不正出血に悩む43歳。婦人科で告げられた衝撃の診断！選んだ治療法で起きた変化
体調不良と不正出血に悩まされた私。婦人科を受診すると、まさかの診断をされました。漢方治療で1年かけてゆっくりと症状は改善し、新しい自分との向き合い方を見 …