実はNGだった！頑張れば頑張るほど老化を早める運動と食事の落とし穴【美容専門医】
健康と美容のためにと、食事や運動にいろいろ気をつかう毎日は充実しているもの。でも、もしもその中に逆効果のものがあるとしたら……。今回は、健康や美容に良い …
アンチエイジング 新着記事
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「人生を楽しむために！」【美容専門医】のアンチエイジング外食術。お店やメニュー選びのコツ
新型コロナウイルスの感染者数は高止まりはしているものの、少しずつ外食やお出かけの機会が増えている方も多いでしょう。そこで今回は美容・アンチエイジング専門 …
アンチエイジングにも！更年期に食べておきたい腸内環境を整える「腸活フード」とは【美容専門医監修】
更年期は体も心もバランスを崩しやすい時期。だからこそ、「若かったころと同じ食生活をしていたらダメ。食生活も変えていく必要がある」と栄養外来も担当する、美 …
「大きなシミが出現！」美容液、塗り薬、液体窒素…気になるシミが目立たなくなったのは？【体験談】
アラフォーになって気になったのは顔のシミ。老化の象徴であるシミを消したいと思い、試行錯誤した結果、保険適用の液体窒素による治療をした体験談を紹介します。 …
「やっぱり保湿が重要だった！」諦めていた毛穴の開きが半年で改善！【体験談】
子育てに必死だった40代のはじめは、スキンケアなんて二の次！ 子どもがまだ幼児だったので、お風呂上がりだってスキンケアより子どものケア。子どもたちを寝か …
アンチエイジングは腸内環境から！「グルテンフリー」で体スッキリ【医師監修】
「グルテンフリーダイエット」という言葉を耳にしたことはありませんか？ グルテンが含まれていない食品でおこなうダイエットという意味ですが、そもそもグルテン …