ダイエット成功談 新着記事

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50代で初めて挑戦したダイエット!体重-8kg、 ウエストが-10cm以上に成功した方法は【体験談】

私は子どものころから痩せていたことはなく、物心ついたときから太め体形。スリムな体形に憧れはありましたが、自分には関係ないとずっと思ってきました。そんな私 …

46歳、運動嫌いの専業主婦だった私が4カ月で10kg痩せた方法とは?【体験談】

産後太りという現実から逃げていた自分。健康診断で悪玉コレステロール値が高すぎることを医師に指摘されたことをきっかけに、ダイエットを決意! 今回は、運動嫌 …

健診で血糖値異常と診断されダイエットを決意! アラフィフで6kgのダイエットに成功した方法は

20代と30代のとき、何の努力もせずに食事を抜いて10kgの減量に成功しました。これはダイエットとは言えない誤った方法で、絶対におすすめできません。ただ …

15kg増加したアラフォーがダイエットに挑戦!お金をかけずに無理なく続けられた方法とは

まずはダイエットのために10分、家の中で何でも良いから体を動かすことから頑張ってみる。気まぐれな私のダイエットは、こうして始まりました。ジムに行かなくて …