体型のお悩み 更年期のお悩み 2025.05.23 更年期, 疲れ, 腰痛, 筋力低下, エストロゲン, 「どんどん筋力が低下」運動不足の更年期女性は要注意！筋力不足が招く不調とは【医師解説】 私はインドア派運動不足でじっとしているのが大好き。しかし、50歳を目前にしてさまざまな体調不良や体型の崩れなどに見舞われる中、締まりのない体を見るにつれ … 続きを読む
