「性交痛がつらい…」閉経前後の性交痛、腟や子宮の冷えを改善するマッサージ2選【医師解説】
閉経前後は女性ホルモンが減り、性交痛などのトラブルが起きやすくなります。そんなつらい性交痛の痛みや腟、子宮の冷えを軽減してくれるセルフマッサージを紹介し …
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「痛い！」久しぶりの夫婦生活で悲鳴が！50代から起こった夫婦生活の改善策は【体験談】
結婚生活も長くなると、夫婦生活もだんだんと少なくなっていきました。生理もそろそろ卒業かな？というころ、ふと久しぶりにしてみると、思いがけないことが起こり …
閉経前後はセックスが痛い！？腟は使わないと小さくなってかたくなるってホント？【医師解説】
本来、セックスは気持ち良く、幸せを感じるコミュニケーションのはずが……！？ 閉経前後に「セックスが痛い」「セックスが苦痛」というアラフィフ女性の声がよく …
閉経前後のセックスが痛い！性交痛を和らげるセルフケア「腟トレ」って？方法は？【医師解説】
40代、50代になると増えるのがセックスのときの痛み＝性交痛。中でも「濡れない」痛みは女性にとって切実なもの。なぜ濡れないのか、どうすれば痛くなくなるの …
「セックスが気持ちよくない…」性交痛に悩んでいた私が実践した対処法とは【体験談】
以前、私はセックス中の痛みに悩んでいました。セックスにおける快楽や満足度を減少させる性交痛について、私の対処法を紹介します。 ★関連記事：「セックスが痛 …
【漫画】更年期障害の症状と対処法【天神先生監修】
更年期に現れるさまざまな症状がひどくなり、日常生活に支障を来すほどの重い症状になってしまう更年期障害。症状には、ほてりや発汗、めまい、睡眠障害などの身体 …