炭水化物 新着記事

ダイエットの話 体型のお悩み 体験談

• 2024.02.05
• 40代, ダイエット, 炭水化物,

食べたほうが痩せるなんて！ダイエットのサポートを実感した意外な食べ物とは【体験談】

もともとぽっちゃり体形の私ですが、40代に入りおなか周りにお肉がつきやすく、痩せにくい体質に……。パンやご飯、麺などの炭水化物が大好きなので、なかなか体 …

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生活・その他 体験談 健康の話

• 2023.11.03
• ダイエット, 炭水化物, ミニ体験談,

反動でチョコレートを爆食い！？炭水化物を抜くダイエットが失敗に終わった話【体験談】

痩せることを決意した私が、炭水化物の量を減らすダイエットをおこなったときのお話。食事バランスに気を配っていたつもりが……。 ★関連記事：「目指すは同じ身 …

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