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「朝から気持ちが晴れない」40代女性の不安な症状、生活リズムを整えたらウソのように回復

40代の今は気持ちが落ち込むことがあります。自分では気分がふさぎ込んでいる自覚はあまりありませんでしたが、人からの指摘で少し神経質のような不安に駆られて …