医師「実は朝が要注意」コントロールできない更年期の気分ムラが起こる理由と和らげるコツ【医師解説】
更年期を迎えてから、「感情がうまくコントロールできなくなった」という人は少なくないはず。たしかに、気持ちの浮き沈みが激しかったり涙が止まらなくなったり、 …
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カフェインやアルコールは逆効果！？更年期に起こりがちな感情の起伏とじょうずに付き合う方法【医師解説】
理由もなく涙が出たり、ささいなことでイライラしたり……。そんな感情の起伏に悩まされているのなら、それは更年期うつのサインかもしれません。では、更年期の感 …
通勤中に倒れて救急搬送された夫。好転するはずだった転職後の生活がまさかの半年でうつ病に【体験談 】
長年勤めてきた職場の環境や休日出勤など、会社の対応に疑問を感じていた夫。あるときから転職を考え始め、半年間の転職活動を経て、無事に転職先が決定。仕事ばか …
【漫画】吐き気の原因・症状と対策法を解説【天神先生監修】
急に気持ち悪くなる、つわりのような吐き気がする、吐き気があって食欲が湧かない。そんな経験はありませんか？ 中には、吐き気とともに頭痛やめまいを伴う方もい …
夫のうつ病がきっかけとなり「レス」に。夫婦仲を取り戻した意外な方法とは【体験談】
私と夫は結婚15年目の夫婦で、3年前にレスになりました。レスになってしまったきっかけや、レスで感じていたモヤモヤを解消するために、私がおこなったことをお …
パニック障害、不安障害、うつ病…毎日必死で頑張っていた私を襲った病気に気付かされたこと
私はあるときから背中や胸の痛みがひどくなり、寝るときも苦しさを感じる日々が続いていました。「もしかしたら心臓が悪い？」と不安に思いながらも、家事や育児、 …