40代「レス夫婦」が知るべき、快適な関係を築く5つのヒント
新婚当時はどんなに疲れていてもお互いの肌に触れることが自然で、愛情を感じる瞬間が多くあったのに、時がたつにつれ、特に40代に差し掛かるころから夫婦生活に …
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え？閉経後は内臓脂肪が2倍の速さで増えていく！？更年期世代の太るメカニズムとは【医師解説】
「スッキリと痩せてスリムになりたい！」と努力しているのになかなか痩せられない……。それは、考え方ややり方が間違っているせいなのかもしれません。『2カ月で …
更年期に冷えが悪化！受診は必要？対策はどうする？【更年期の基礎知識7】
更年期に表れる全身症状として体が冷えることもあります。もともと女性に多い冷えですが、更年期になるとさらに症状がひどくなることがあるようです。さらに心配な …
「ゴリゴリ」関節に違和感が！原因は老化？更年期？関節を滑らかにするために始めたことは
45歳を過ぎたあたりから気になり始めた肩や股関節、膝関節の違和感。少し動かしただけでも「ゴリゴリ」と音がしたり、つっかえる感じがしたり。痛みは伴わないも …
「疲れやすい・だるい・やる気が出ない」は更年期症状なの？受診の目安は？【更年期の基礎知識6】
疲れやすい、疲れが取れない、だるい、やる気が出ないなども更年期の症状の1つですが、自己判断は禁物。必ずしも更年期の症状から来ているとも限りません。原因を …
40代以降に急増！「頻尿・尿漏れ」は老化でなく病気？受診しないとダメ？【医師解説】
1日に何度もトイレに行きたくなる「頻尿」や、くしゃみやジャンプしたときに尿が漏れる「尿漏れ」。ともに40代以降から増える排尿の悩みです。加齢や老化のせい …
太ももの骨を骨折した人の5年生存率は2人に1人！骨折が原因で死に至ることも【医師解説】
仕事に出かける、買い物に行く、食事をする、余暇を楽しむなど、私たちは普段、当たり前のように自由に体を動かしています。しかし、ひとたび骨折をしてしまうと、 …
「更年期障害」とはどんな症状？ 症状が表れる仕組み、なりやすい人の特徴を解説【更年期の基礎知識2】
ほてりやイライラなどの更年期症状がひどくなり、更年期障害となる原因はあるのでしょうか？ 実は更年期障害は、環境の変化や加齢などさまざまな要因が重なって起 …