ダイエットの話 体型のお悩み 体験談 2023.02.11 ダイエット, アラフィフ, スクワット, 二の腕, 体重増加, 「好きな服が着られない」2人出産で20kg増の40代が見つけた5年続けられた運動習慣、その理由とは 30代で2人の子どもを出産しました。すると、第1子妊娠前は43kgだった体重が、1人産むごとに10kgずつ増加。35歳で第2子を出産した後には、なんとト … 続きを読む
