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• 2024.09.03
• 体型維持, アラフォーダイエット,

体重は落ちても体型が崩れる！？健康を優先したいアラフォーのダイエット事情【体験談】

私は物心ついたときから、自分の体重や体型を気にしていました。若いときはひたすら細くなりたいと思っていたものの、年を重ねるごとに、体質や痩せやすさに加えて …