ダイエットの話 体形のお悩み 体験談 2023.07.21 体形の悩み, ストレッチ, 「体重は同じなのになんで!?」40歳、気付いたら丸い体になっていた私が真っ先におこなったこと 加齢による体形の変化は、日々少しずつ積み重なっているもの。40歳にしてそれを実感する出来事がありました。若いころから体重は量り続けていましたが、その数値 … 続きを読む