心の病気の話 更年期のお悩み 体験談 2023.03.07 50代, アラフィフ, めまい, ホルモン補充療法, 心療内科, 「まさか心療内科のお世話になるなんて」突然めまい、不安感が襲ってきた！そんな私に安らぎをくれたもの 私は44歳のときに、今まで経験したことのない心のざわざわ感、不安感を抱えるようになりました。そこで、あることをきっかけに46歳でヨガニドラー（ヨガの睡眠 … 続きを読む
