「目がぐるぐる回る…」30代でやっと判明した朝のめまいの原因。長年の悩みは思わぬ形で解決へ【体験談】
私は学生時代から、精神的に不安定なところがありました。理由がわからず、本当に悩んでいました。身体的には元気なのに、朝になると目がぐるぐる回って、どうして …
自律神経の乱れ 新着記事
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「もう限界…」発熱と頭痛で寝込む日々。病院で告げられた言葉に絶望した私が試したこと【体験談】
ひどいときは毎日のように発熱と頭痛に悩まされていた私。風邪のような症状ではなく、首から熱くなっていく感じで、そこを冷やさないと何もできないという謎の症状 …
ホットフラッシュが1日に14回も！汗が噴出、動悸も始まり…症状改善のためにやってよかったこと
加齢とともに減少する女性ホルモン。その急激な減少は、さまざまな心身の不調を引き起こすといわれています。気分のイライラや落ち込み、のぼせや目まい、疲れが取 …
鼻がムズムズ、くしゃみが出る…風邪でもひいたかなと思ったら→まさかの診断が！【体験談】
テレビを見ていると、よく天気予報などで「季節の変わり目は体調を崩しやすいので注意が必要です」という言葉を耳にします。私はずっと「自分とは関係がない」と思 …
真夏なのに暑さと寒さに入れ替わり襲われる！？不安に駆られて受診した結果は【体験談】
体調不良が続いていたある夏の日、ひどく暑く感じてたくさんの汗が出てきました。部屋にはエアコンが効いており涼しく快適なはずなのに、私は暑くてどうしようもな …
40歳を過ぎて自律神経の乱れが加速！不眠や気分の落ち込みなど私が不調を整えた方法とは【体験談】
私は季節の変わり目、特に4月から5月にかけての時期に体調を崩しやすくなります。これは寒暖差や環境の変化などのストレスによって自律神経のバランスが乱れるこ …