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ダイエットの話 体型のお悩み 体験談

• 2025.03.26
• 40代, ヒップアップ, 踏み台昇降運動, ステップ運動,

「おしりがスッキリ！」アラフィフが100均アイテムで垂れじりを改善【体験談】

アラフィフの私は、浴室内の鏡を見るたびにボディーラインの変化を感じるようになりました。特に自信のあったおしりのラインの変化を見ていると、このままではいけ …

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生活・その他 体験談 健康の話

• 2023.06.15
• 足のむくみ, 踏み台昇降運動,

「足がパンパンに！」運動嫌いでも続けられる方法でむくみ取り対策を始めてみた！【体験談】

インドア派で運動嫌いの私。それでも通勤していたころは特に問題はありませんでした。しかし、仕事を辞めてからは買い物に行くくらいで、あとはほとんど体を動かさ …

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