生活・その他 体験談 健康の話 2021.11.30 40代, 肩凝り, 首凝り, ピラティス, 運動苦手, 「まるで鉄板！？」つらい首や肩の凝り改善のため、運動が苦手でも続けられて効果があったのは…【体験談】 現在、47歳の私。加齢のせいか、ここ数年、とにかく肩や首が凝るようになりました。スマホやパソコン、タブレットを使って仕事をするのも良くないのだと思います … 続きを読む
