細見えを狙うなら「首・手首・足首」を出す！スッキリ見せる視覚テクとは
重たいコートやセーターを脱ぐ気候になると、アラフォー以上にとっては恐怖のシーズン。ダイエットに励んだところですぐにタプタプの二の腕やでっかいおしりが小さ …
40代 新着記事
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「深爪が原因で病気に！？」爪が肉に食い込んで腫れて、膿まで！診断された病名は【体験談】
40代に入ってから足の爪が硬くなりました。爪の端には黒いほこりのような塊が詰まるようになり、深爪に切ることが当たり前に。足の指に炎症が起きて痛みを感じ、 …
歯科医「口がにおうでしょう」10年以上ぶりに歯科を受診。まさかの診断にショック！【体験談】
抜歯や虫歯の治療で、歯医者がすっかり苦手になった私。その結果、歯医者から10年くらい遠ざかっていました。その間、ケアが行き届かずに口の中が大変なことにな …
「昭和家電で電気を流す！？」実家で見つけた謎マシン…私の驚きと親の本音は【体験談】
久しぶりに実家へ帰ったら、リビングに見慣れない健康器具が置いてありました。親いわく、毎日その機械から電圧（電気）を体に流しているのだとか……。 ★関連記 …
高齢でも若々しい先生に衝撃！42歳で始めた太極拳。46歳での出産を経て生涯続けたいと思った理由
私が42歳のときに出合った太極拳。初めは慣れない動きを覚えるだけでも難しく、週に1回、90分の教室で習った動きも次の週にはすっかり忘れてしまう始末。いつ …
「キレイなお母さまですね」憧れの元スポーツ選手に会えると知り、50万円かけた若作りが招いた悲劇
夫の仕事関係のパーティーで、憧れのスポーツ選手に会えることを知ったアラフィフの私は、その日から心が踊り若作りに励んでいました。ついにパーティー当日。憧れ …
体のだるさ、足の冷え…減圧症が原因で後遺症に苦しむ日々。私が体質改善できた意外な方法は
45歳のときにスキューバダイビングでかかった減圧症（高圧環境から急激に低圧環境に移行する際に発生する病気）が原因で、体のだるさ、足のしびれ、足の極度の冷 …
「足つった！」冬の就寝時に襲うふくらはぎの激痛。足のつり予防に役立ったことは【体験談】
冬になると、毎朝のようにふくらはぎがつり、その痛みでもん絶して起きていた私。痛みが遠のいた後も、1日中ふくらはぎに違和感を持ちながら生活しなければなりま …
「なんなのこの子…」彼のひと言で決定的に崩れた関係。私が知った彼の本当の姿とは【体験談】
初めて彼の家に行ったときは、良い雰囲気になったものの、いざ行為をする段階になると決心がつかず、軽いスキンシップだけで帰ることにしました。ところが、二度目 …
「上司の機嫌次第」昔ながらの男尊女卑な職場で体感した高圧ハラスメントの行方【体験談】
かつて私が勤めていた会社は、コンプライアンスとはほど遠い雰囲気があり、昭和的な男尊女卑が色濃く残っていました。 ★関連記事：「無理です。できません」職場 …
「痛みで眠れない」45歳で肩凝りが悪化！原因は更年期！？やってよかった肩凝り対策は【体験談】
45歳になった私を待っていたのは、ありえないほどの肩凝り。同じタイミングで体にさまざまな変化が表れました。鍼灸・マッサージ・飲み薬・塗り薬など、各種対策 …
「会社からの評価が低い？」突然の部署異動にショック！現実を受け入れ前に進めた理由は【体験談】
何年も同じ部署で仕事をしていて、急に他の部署に異動と言われて私はとても驚きました。所属する部署の仕事が好きであることと、その部署でのキャリアアップを図っ …