- 2024.09.02
- 40代, ダイエット, 高血圧, メタボ, コレステロール値改善,
「9カ月で16kg減！」40代でメタボ予備軍に。健康を取り戻すためにおこなったこととは
2019年の健康診断で血圧とBMI、腹囲で引っかかり、メタボ予備軍と烙印を押されてしまった私。保健師と面談をし、食事改善と運動を約束したものの放置。その …
40代 新着記事
13/182ページ
「転移している？」生理が終わらず婦人科を受診すると子宮頸がんの診断。その後、驚きの事実が判明
2021年5月、私は子宮頸がんであることが判明。私は43歳でした。がんが判明したきっかけは、同年4月に生理の血が止まらなかったことでした。病院に行くと「 …
「受診しておけば…」アロエ信者の母のせい？幼いころの「けが」がのちに大変なことに【体験談】
私の母は“アロエ信者”。私がけがや打ち身などをすると、すべて皮をむいたアロエを貼ってもらって治療していました。幼いころに足の指を捻挫した際にも病院に行か …
40代で突如パサパサ髪に。コスパが良い椿油を使った3つのヘアケアを試してみたら髪が驚きの変化！
40歳を過ぎて、ふと自分の髪がパサパサなことに気が付きました。頭皮も硬くて、乾燥しているのか、たまにピリピリと痛みます。これはどうしたことかと悩み始めた …
「体のSOS！？」40代、頻発するじんましんの原因を医師に相談。医師から思わぬひと言が【体験談】
ここ数年、じんましんが出ることが増えました。何がいけないのかと悩んでいた私に、お世話になっている医師が言ったことであることに気付きました。その言葉をきっ …
初めての治験バイトやってみた！治験の流れや感想は【体験談】
ネット広告で時々目にしていた「治験バイト」。気になりつつ正直怖さもありましたが、いざ参加してみると、自分の健康を見直すことができる大変良い機会だったので …
「体が重い…」ラジオ体操を毎日続けた結果、1カ月で2kg減！私のビフォーアフター【体験談】
過去に、糖質ダイエットをして半年で10kg痩せた私。その後も食事や生活習慣に気を付けてはいたのですが、当時はコロナ禍の外出自粛で生活リズムが変化したのも …
40代、寝ても疲れが取れないのは寝具のせい！？目覚めのスッキリ感が格段にアップした方法とは
30代後半で出産し、子どものお世話で細切れ睡眠になり、昼寝で睡眠不足をカバーするのが当たり前だった私。子どもが朝まで寝てくれるようになったおかげで、40 …
- 2024.08.29
- 40代, 尿漏れ, 骨盤底筋トレーニング,
「ジュワッ！」子どもとの縄跳びで漏れた！ 尿漏れに悩む私が始めたトレーニングとは【体験談】
休みの日、「ママ、一緒に縄跳びしよう！」と娘に誘われて、家の玄関前で縄跳びを始めました。小さいころは縄跳びが得意だったので私は自信があったのですが、娘と …
ついに法事での「キツい！」を経験。バレていないと思いきやまさかの結末に #ときめけBBA塾 146
人気マンガ家・イラストレーターの和田フミ江さんがステキなおばあちゃんを目指すマンガ連載「ときめけBBA塾（ばばあじゅく）」。先日、法事があったという和田 …
「どうしたの、そのおなか！」夫のひと言で一念発起！きつかったジーンズがはけるようになった方法は
40代になってから、体のいろいろなところに徐々に加齢を感じるようになっていたものの、気付かないふりをしていた私。しかし、ここ最近ずっとはいていたゴム付き …
「悪性だったらどうしよう」腫瘍の検査結果への不安が拭えず当日を迎えて #ときめけBBA塾 145
人気マンガ家・イラストレーターの和田フミ江さんがステキなおばあちゃんを目指すマンガ連載「ときめけBBA塾（ばばあじゅく）」。 甲状腺の腫瘍を切除し、術後 …