40代後半に突然、生理周期が崩れた「もしかして終わり？」40日ぶりの生理に戸惑い
生理の記録を続けてきた私ですが、ある日突然、いつもの周期が崩れました。40代後半になり、生理の終わりや閉経のサインについて、今まで以上に自分事として考え …
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友人がハマっている「こんぶちゃ」私はまさかの勘違い！？それでも飲み始めて体重が減った飲み物とは
日本語には同音異義語がたくさんあります。会話のときに、自分が示していたものと、相手がこれだと思っていたものが実は違っていて、そのせいでいつの間にか話が食 …
- 2025.06.04
- 40代, SNS, 人間関係, SNSとの付き合い方,
SNSでバズっている近所のオンラインで活動している女性との距離感に悩んだ話【体験談】
私の子どもと学年が近い子どもがいる43歳のご近所さん。数年前から食にまつわる情報をSNSで紹介していて、今や数万人のフォロワーを持つ、その界隈ではちょっ …
「わが家の前でドッジボール？」新車にボールが直撃！謝らないご近所に悩んだ日々から抜け出せたのは
以前、近所の夫婦に悩まされたことがありました。そのとき、相手を変えようと思わずに、自分の機嫌を取って幸福度を高めたほうが大切だとわかりました。また子育て …
【白髪染め】美容院とセルフ染めは何が違う！？美容師が教えるプロレベルに近づける5つのコツ
40～50代のほとんどの人が定期的におこなっている白髪染め。美容院に行くとキレイに仕上がって持ちも良いけれど、最近は市販の白髪染めも種類が豊富です。美容 …
【ダイソー】更年期の影響で指先までガサガサに…「老け手」を救うアイテムとは【体験談】
婦人科クリニックの医師から、更年期に入って女性ホルモンが低下することで、体内の水分が減って全身が乾燥しやすくなると聞いたことがあります。実際に、45歳で …
「ママのおなか、3段あるね」産後のおなかのたるみに悩んだ40代が筋トレを1年やった結果
2人の娘を出産しおなかのたるみが元に戻らなかった私は、無理な食事制限によるダイエットをしました。しかし、リバウンドばかりで改善する気配はありませんでした …
「呼吸でウエストが細くなる！？」ずんどう体型の40代が2週間試したら、ウエストはどうなった？
骨盤底筋体操を習っている先生から、「座った状態でおこなう呼吸法を試してみて！ 肋骨が閉じて、ウエストがくびれるから」と言われました。まさか呼吸するだけで …
「気圧が下がると頭痛が…」雨の日の不調に悩む私が見つけた解決策とは【体験談】
体調不良を感じる日が増え、あまりにつらかったので漢方内科へ。自分では体調不良と天気の関係について感じてはいましたが、漢方内科でも天気の影響はあると診断。 …
「トイレが心配で旅行が楽しめない」「家族とトイレがかぶる」おなかが緩い私の対策は【体験談】
昔から食べ過ぎたり、お酒を飲み過ぎたりするとおなかが緩くなり、頻繁にトイレに行くことが多くて困っていた私。遠出のドライブや旅行のとき、念頭にあるのはおい …
「浮気するよ…！」5年も夫婦生活ゼロ。完璧すぎる夫に募る妻の本音と我慢の日々【体験談】
私と夫は、もうかれこれ5年ほど営みがありません。私は本当はしたいのに、夫はまったく応じる気がないのです。 ★関連記事：「たった一度の行為で妊娠」新婚初夜 …
「若い子向けでは？」白髪のセルフ染めに失敗した私に美容師からまさかの提案！やってみた結果
私は今まで白髪を大して気にしていませんでした。しかし、40歳を過ぎてからだんだんと気になるようになり、セルフカラーリングをしてみたものの微妙な仕上がりに …