「なかなか痩せなくなった…」更年期世代に適した基礎代謝を上げる4つの方法とは【ダイエット】
「ダイエットをしても、以前のように体重が落ちない……」「運動をしてもウエストが細くならない」。更年期を迎える前と同じようなダイエットでは、体に変化が出に …
40代 新着記事
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- 2024.05.28
- 八味地黄丸, 骨盤底筋トレーニング, 40代, 尿漏れ対策, 腹圧性尿失禁,
ショック！47歳、くしゃみで突然の尿漏れ！必死でおこなった対策で尿漏れ改善できた【体験談】
尿漏れというと「高齢者」というイメージがあり、47歳の自分にはまだ遠いことだと思っていました。ですが、それはある日突然くしゃみをしたときに起こったのです …
二の腕のたるみ・ぽっこりおなか・老け見えを改善！デスクワーク中でもできる運動5選
若いころは食べ過ぎて一時的に体重が増えても、通常の生活に戻せば元通りになったり、ちょっと運動をすればすぐ痩せられたりしたのに、40代になると1kg落とす …
「えっ、ダメなの？」美容師に聞いた白髪と薄毛にNGなことに驚き！アドバイスを実践してみた
1本生えているだけでも、一気に実年齢より老けて見えてしまう白髪。白髪に頭を悩ます女性は多いですが、40代に足を踏み入れた私もその1人です。私が体験した4 …
- 2024.05.25
- VIO専用シェーバー, VIO脱毛, 40代,
「VIOをなんとかしたい」脱毛サロンに通う勇気とお金が出せない40代⇒セルフ処理で満足したワケ
20～30代の若者だけでなく、40代でもVIO脱毛が流行っていると情報を得た40代半ばの私。興味を持ち脱毛サロンに通うことを検討したけれど、恥ずかしさや …
運動が苦手な40代でも長続きできた！汗が滝のように流れて体調が良くなった運動は【体験談】
私は運動が苦手です。だから汗をかくことがあまりありません。体力的な衰えを感じるようになった今、体力づくりのために運動を……とは思うものの、思うだけでなか …
「今じゃないんだよ、夫～！」手術を終えて心細かった妻に夫はまさかの！ #ときめけBBA塾 140
人気マンガ家・イラストレーターの和田フミ江さんがステキなおばあちゃんを目指すマンガ連載「ときめけBBA塾（ばばあじゅく）」。 喉の出っ張りが気になって総 …
乳頭のブツブツはイボ？どんどん大きくなって痛みも⇒ブツブツを除去した結果は【体験談】
妊娠3カ月のときに、乳頭にイボのようなブツブツが目立つようになりました。妊娠による体質の変化だろうと見過ごしていたものの、日に日に大きくなり、ある日つい …
「なぜ、わざわざ？」妻の手術中に行方不明になった夫がいた場所とは #ときめけBBA塾 139
人気マンガ家・イラストレーターの和田フミ江さんがステキなおばあちゃんを目指すマンガ連載「ときめけBBA塾（ばばあじゅく）」。 喉の出っ張りが気になって総 …
「お母さんって一度怒ると長いよね」感情のコントロールができない⇒ホルモン検査を受けてみた結果
嫌なことがあっても「ま、いっか」と思える明るい性格だった私。それが40代に入ってから納得のいかないことがあると、いつまでもイライラして気持ちの切り替えが …
40代、今までの髪形が似合わないように⇒美容師に提案された意外な髪形をした結果【体験談】
年齢が進むにつれて、ハリやコシが失われていく髪。40歳を過ぎたころから白髪も目立ってきて、髪形について悩むことが増えました。髪質も変化して、顔の肌質や輪 …
「仕事がしたい！」41歳で出産を機に退職⇒思わぬことで開業することになったワケ
41歳で第1子を高齢出産し、40代半ばまで子育ての日々。待望の赤ちゃんを授かり幸せでしたが、出産のために辞めた仕事を再開する当てはなくなりました。子ども …