46歳でも新たなことに挑戦したい！ 学び直しをして仕事もプライベートも充実させるには【体験談】
現在46歳の私。40代は転職活動ではなかなか採用されにくいと自分でも実感しました。しかし、40代でもやりたいことがあったら、勉強して新たなスキルや教養を …
40代 新着記事
88/182ページ
「ストレスで生理不順に…？」つらい体調不良と甲状腺機能の低下により生活を見直すことに【体験談】
アラフォーともなると、原因不明の体調不良を経験することもぼちぼち出てきました。風邪や疲労とは違う、とにかく「調子が悪い」のひと言に尽きるという。環境の変 …
40代からの気になる「たるみ毛穴」！お金をかけずにプチプラアイテムで改善！【医師監修】
40歳以上になると家事に子育てに多忙で、自分にかける時間もお金も少なくなり、スキンケアにまで手がまわらないという方も多いはず。そこで本記事では、過去にウ …
え？ 腕立て伏せをするだけで肩凝りを改善！？ 筋力なし40代女子でもできた方法は【体験談】
10代からひどい肩凝りに悩まされていた私。頭痛まで引き起こし勉強も手につかなくなるほどでした。ですが、ダイエットのためにピラティスと筋トレを始めたところ …
風邪でもないのに微熱が続く…！？ 更年期が原因？ 対処法はあるの？【医師監修】
鼻水やせきなど風邪症状はないのに体温を測ると微熱が……。これは40代のお悩みとして見られる症状です。微熱だけなので受診するほどでもないと様子を見ていても …
子どもに手がかからなくなった40代。やっと持てた自分の時間に趣味を満喫！【体験談】
20代、30代は、子育てと仕事に追われて日々忙しく、自分の時間を持つことはできませんでした。しかし、40代に入り子どもに手がかからなくなったことで、少ず …
毎日のように夫婦生活を求めてくる夫。苦痛だと伝えてもはぐらかされてしまい
夫と出会い、結婚して10年以上たちました。一緒にいる時間が長くなるにつれ、夫婦の考え方の違いが浮き彫りになってきました。わが家では、夫婦生活に対する感覚 …
肌のたるみ・髪のパサつきが気になる…更年期対策に食生活を見直してみた結果！【体験談】
40代になり、肌のハリや髪の毛のパサつきが気になり、女性ホルモンが減ってきたのかなと思うようになりました。いくつになってもきれいでいたいけれど、エステに …
月経カップって何？ 海外ではメジャーな第三の生理用品を試した結果は…。思わぬメリットも！【体験談】
40歳を過ぎてから、生理のたびに激しいかゆみを感じるようになった私。病気を疑って産婦人科に診てもらっても病気は発見されなかったので、まずは生理用品の見直 …
白髪、うねり、抜け毛…40代から髪がどんどん老化！ 髪の改善にやってよかったこと【体験談】
51歳になる今でもパッと見は「いつまでも若くて元気だね！」と言われる私でしたが、 40歳を過ぎた直後から、髪の毛や頭皮の状態に明らかな変化が出てきました …
46歳、まだまだ元気だと思っていた。旅先で足が動かなくなり…老化を実感して始めた体力づくり
旅行先で足が動かなくなり、体力の衰えを感じました。頭では「これくらいなら大丈夫」と自信があったのですが、想像以上に老化していたことに落ち込みました。その …
40代女性の動悸・息切れは更年期のせい？ どうして起こる？ 高血圧との関係は？【医師監修】
40代になり、階段を上っただけで息切れがしたり、突然動悸があったりすることはありませんか。心臓に何か異常があるのかと心配になってしまいますね。しかし、動 …