喉の違和感とかすれ声。花粉のせいかと思ったら、まさかの診断結果にびっくり！【体験談】
2024年の2月くらいから、なんとなく喉に違和感を感じていた私。推し活で大きな声を出そうものならむせたりするし、声質もガサガサに。花粉や年齢のせいかと思 …
50代 新着記事
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ショック！加齢で歯茎が下がってきた…良かれと思ってしていた歯のお手入れが裏目に！？
あるとき歯垢がたまっていないか口内を見ていると、下の歯の面積が以前より広くなっていることに気付いた私。歯医者を受診して尋ねると、加齢で歯茎が下がったせい …
- 2024.06.08
- 50代, 若見え, 40代のファッション, ファッション, 40代,
【40・50代のNGファッション】良かれと思ったことが実は逆効果なことも！老け見えする3つのNG【専門家解説】
「ダサいと思われたくない」「少しでもオシャレに見えるように」とやっていたことが、実は老け見えの原因になってしまうことも。40・50代を老けて見せる着こな …
ラジオ体操を続けて10年！無理なくお金もかからずできるラジオ体操で体はどう変化した？
ラジオ体操といえば、子どものころの懐かしい夏休みの思い出の1つ。家で手軽にできて、お財布にも体にもやさしいので、おこなっていくうちにみんなに楽しさを伝え …
「元気でいることが当たり前だと思っていたのに…」友人の痛みに寄り添った日 #五十路日和 114
インスタグラムやブログで家族の話をつづっているおーちゃんによる50代の日常を描いたマンガ。 アラフィフのおーちゃんが毎年恒例でやりとりしているのは、小学 …
アラフィフにVIO脱毛は必要ない？→答えはNO！思い切ってVIO脱毛をやってよかったワケは
30年以上前、永久脱毛はとても高価でした。毛深いのが悩みで一番のコンプレックスだったため、軽く50万円はかけて脇の脱毛をしました。当時はニードル式といっ …
【漫画】胃もたれ・胸焼けの原因・症状と対処法を解説【天神先生監修】
「おいしい食事で、楽しい時間を過ごしたはずだったのに、なぜか少し時間が過ぎたら胃の奥から不快感が広がり始めて……」しかも翌日まで不快感は続き、集中力を欠 …
【漫画】動悸・息切れの原因・症状と対処方法【天神先生監修】
動悸や息切れは日常生活の中で突然、襲い掛かってくることがあります。例えば、買い物中や会議中など、何の前触れもなく急に心臓が激しく打ち始めたり、息苦しさを …
- 2024.05.29
- 40代, 若見え, 40代のファッション, 50代, ファッション,
「服が似合わなくなってきた」40・50代の似合う服の見つけ方を人気スタイリストに聞く【専門家解説】
「去年着ていた服が似合わない」「何を着たらいいかわからない」「若いときのようにファッションが楽しめない」。そんなファッション迷子になるアラフォー、アラフ …
「なかなか痩せなくなった…」更年期世代に適した基礎代謝を上げる4つの方法とは【ダイエット】
「ダイエットをしても、以前のように体重が落ちない……」「運動をしてもウエストが細くならない」。更年期を迎える前と同じようなダイエットでは、体に変化が出に …
リストラがきっかけで田舎に移住！パートナーなし・子なし・持ち家なし、50代独身女子の田舎暮らし術
50歳を過ぎたころから、老後に不安を覚えるようになりました。私の場合、人生のパートナーなし、子どもなし、持ち家なしの、ないないづくしの人生。いつまでも元 …
二の腕のたるみ・ぽっこりおなか・老け見えを改善！デスクワーク中でもできる運動5選
若いころは食べ過ぎて一時的に体重が増えても、通常の生活に戻せば元通りになったり、ちょっと運動をすればすぐ痩せられたりしたのに、40代になると1kg落とす …