- 2025.09.07
- 50代, アラフィフ, 運動, ホルモンバランスの崩れ, 更年期脂肪,
「若いころは痩せ型だったのに…」私が40代後半から急に目立ち始めたぽっこりおなかの原因は
40代後半から、体重増加が気になってきました。若いころは痩せ型だったのに、ぽっこりおなかや二の腕のぶら下がり肉など、気になることが続出！ でも、若いころ …
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「外反母趾がつらい…」靴底職人に見てもらったらまさかの変化が！
外反母趾のせいで足が痛み、歩くのすらおっくうになっていた私。そんなとき友人から紹介された“靴底職人”に見てもらうことに。すると、これまでの悩みが大きく変 …
「最期までお世話できる？」子育て一段落、50歳目前で犬を迎えた私が感じた覚悟と現実
「子どもの手が離れたらペットを飼いたい」という声をよく耳にします。私も50歳目前にして、初めて犬を飼いました。子育てが一段落してホッとしたのと同時に寂し …
「同じ双子なのになぜ？」気付けば妹だけスリムに！小太りの私が1カ月マネしてみたら
40代半ば。気付けば、おなかの出っ張りがすごいことに。中年太りかと、のほほんと過ごしていたある日、私とうり二つの双子の妹に会いました。すると、私とそっく …
「おならが増えた…」どうして我慢できない？女性に多い原因とすぐできる対策とは【医師解説】
「最近、家族やパートナーの前などでよくおならをしてしまう」と感じたことはありませんか。若いころはもう少しおならをコントロールできていたような……。原因は …
医師「食事制限は逆効果」更年期に痩せにくい体を招く危険な隠れNG習慣とは【医師監修】
痩せたいけど運動はしたくない。そこで糖質制限をはじめ、置き換えダイエット、朝食や夕食を抜くなど、若いころにひと通りおこなったことがある方も多いのでは。し …
「あれ？視界がかすむ」長年愛用したコンタクトレンズに起きた予想外の変化とは【体験談】
スマホの画面が急にかすんで見えたある日。原因は画面の汚れではありませんでした。20年以上愛用していたコンタクトレンズに、思いも寄らない変化が起きていたの …
「痩せてきれいになりたかったけど…」48歳、急激な体重減少で起きた予想外の事態
体重が65kgのぽっちゃり体型。痩せてきれいになりたかったけれど、急激に痩せたら顔がこけて老け顔になってしまいました。太っている自分は嫌だったけど、ある …
「私だけ浮いてる…？」初参加のお見合い会場で自分だけ異様に目立っていたワケは【体験談】
今から20年前、仲の良い友人が「お見合いパーティ」によく参加していて、あるとき話を聞いているうちに私も興味が湧き、「一度くらいなら」とついて行ってみるこ …
自分のためよりも「誰かのため」「何かのため」に生きることが喜び！それもまた人生 #五十路日和 最終話
インスタグラムやブログで家族の話をつづっているおーちゃんによる50代の日常を描いたマンガ。 昭和44年生まれ、現在56歳のおーちゃん。アラフィフになって …
「え？緑内障疑い！？」進行すると失明することも…ドキドキの再検査でまさかの結果！【体験談】
職場の定期健康診断で視神経乳頭（ししんけいにゅうとう）に出血があると言われ、緑内障の疑いで再検査を受けることになりました。高齢者に多いとうわさの緑内障。 …
「え！？私のアイデアなのに…！」同僚の発表に絶句！アイデア盗用事件の結末は
日々仕事に向き合い、真面目に取り組んでいた私に、予想もしていなかったトラブルが突然訪れました。そのときの経験と、どのように向き合ったかについてお話ししま …