「思わず息を止めるほど…」尊敬する上司との距離が縮まらない原因はまさかの口臭！？【体験談】
職場で私は、とても尊敬している所長に対してある深刻な悩みを抱えていました。悩みを打ち明けるのも難しく、どうにか改善できないかとずっと考え続けていました。 …
イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。思わず共感したり、笑ってしまうマンガばかり。
今回はなんだか気分が上がらない日について。そんなときに気分を上げるフカザワさん流の方法をお伝えします。
前回：見てるだけで痩せた気分に！感情移入がスゴイ #アラフィフの日常 14
こんにちは、アラフィフイラストレーター＆漫画家のフカザワナオコです。
なんか気分が上がらない日ってありますよね。特に梅雨どきとか。仕事も進まず、何もしていないなーとさらに気分がどんよりしてしまうときがあります。
でも、そんなときはその日の自分の行動を思い出してみると、
朝起きて
顔洗って
朝ごはん食べて
掃除機かけて
洗濯して
干して…
となんやかんやの末に今自分がここにいるとわかり、「何もしてないってことはないのでは！？」と思い至ります。
考え方を切り替えて、小さな達成感を積み上げて自己肯定感を上げていきたいわ！
