結婚して25年、物であふれ返った家をなんとかしたい!⇒怠け者でも継続してできる片付け方法とは
結婚して25年、いつの間にか物が増えて、狭い家がますます狭く感じるようになりました。片付けが苦手だったわけではないのに、気が付くと部屋のあちこちに必要の …
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イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。思わず共感したり、笑ってしまうマンガばかり。
今回はなんだか気分が上がらない日について。そんなときに気分を上げるフカザワさん流の方法をお伝えします。
前回:見てるだけで痩せた気分に!感情移入がスゴイ #アラフィフの日常 14
こんにちは、アラフィフイラストレーター&漫画家のフカザワナオコです。
なんか気分が上がらない日ってありますよね。特に梅雨どきとか。仕事も進まず、何もしていないなーとさらに気分がどんよりしてしまうときがあります。
でも、そんなときはその日の自分の行動を思い出してみると、
朝起きて
顔洗って
朝ごはん食べて
掃除機かけて
洗濯して
干して…
となんやかんやの末に今自分がここにいるとわかり、「何もしてないってことはないのでは!?」と思い至ります。
考え方を切り替えて、小さな達成感を積み上げて自己肯定感を上げていきたいわ!
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