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そんなこと言ったら1年中何かしら気を付けなくちゃいけないじゃん！ って思ったのですが、たしかに寒暖差って地味に調子悪くなるからなー。
私は先日テレビを見ていて初めて「秋バテ」って言葉を知ったのだけど、ネットで検索してみたらめちゃめちゃたくさん記事が出てきたので、ずいぶん前から言われてたことなんですかね。
寒暖差もそうだし、夏バテが治りきってなくて、ズルズルと体調不良が秋にも続くってこともあるそうで……。秋って比較的過ごしやすくて良い季節だけど、気を付けないとな！
まぁアラフィフになってからは、体調万全で絶好調な日がそもそもなかったりするので、より一層体のことを気にかけていかなくちゃですね。
※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
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