更年期で爪がボロボロ。机にぶつかるだけで割れる爪。私が甘皮に塗り続けた意外なものとは
目次 1. 机に爪がぶつかると割れる！ 2. 食生活の見直しからスタート 3. 甘皮部分をしっかり保湿！ 4. まとめ 甘皮部分をしっかり保湿！ 娘にネ …
頭皮の汚れも取れちゃう
重炭酸入浴剤SPAFEELの裏面に書かれていた「洗髪にもいい」という効果について、1回目は体からと思っていたので、翌日は洗髪にも試すことにしました。昨日と同じように髪や体を洗って、お風呂に浸かるときに膝を曲げて頭も浸かるように入浴をしてみました。
前日と同じで、重炭酸入浴剤SPAFEELに癒やされて体はポカポカになり、ぐっすり眠れる上に頭皮がすっきりして、翌日の髪がサラサラになったように感じました。指で頭皮をなでてみたのですが、肌と同じようにさらさらとしていて、べたつきは感じられませんでした。
まとめ
1年前に比べて、明らかに更年期の症状が強くなってしまい、体がしんどいと感じることが増えてきました。さらに、最近ホットフラッシュの症状も時々感じるようになってきました。かかりつけのクリニックで、ホットフラッシュを引き起こす自律神経の乱れの原因には、ホルモンバランスの乱れのほか、ストレスや睡眠不足もあると聞いたことがあります。入浴剤を入れたお風呂に浸かれば夜ぐっすり眠れて、翌朝スッキリ目覚めることができるというのは、ホットフラッシュの緩和にもつながる可能性を感じました。肌を触ってみてもサラサラとしたうれしい効果が継続中なので、これからもずっと重炭酸入浴剤を使っていきたいです。
※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
著者：まるきこのは／40代主婦。気になることは納得するまで調べる、中身だけ1回り成長したい。マイペースな子どもたちの子育て中。
※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています（回答時期：2025年7月）
