敏感肌さん必見！口コミで支持された低刺激で肌にやさしいスキンケア人気TOP2

敏感肌の人は、スキンケアアイテム選びに迷うことも多いでしょう。本記事では、ウーマンカレンダーユーザーの実際の口コミを基に厳選した人気敏感肌用スキンケアをランキング形式で紹介します！ 成分や使用感・コスパなど、人気ポイントもお届けするので要チェックです。

※本記事で紹介しているランキングは、2025年7月にウーマンカレンダー読者1,057名を対象に実施したアンケートの声を基に作成しています。

大井美恵子先生

女医によるファミリークリニック　院長

金沢医科大学卒業後、土谷総合病院、広島市立広島市民病院を経て、2016年に姉と共に「女医によるファミリークリニック」を広島市で開業。小児科・内科・皮膚科・アレルギー科を診療し、家族全員の健康を支えるホームドクターを目指している。 難病指定医・キレーション認定医、小児慢性特定疾患指定医、子どもの心相談医、高濃度ビタミンC点滴療法認定医。メディア出演も多数。

※監修者は、医療情報の正確性や専門的な内容について確認をおこなっておりますが、商品の評価・順位決定には関与していない点をご理解ください。

敏感肌とは？

敏感肌とは、外部からの刺激に反応しやすい肌の状態を指します。肌の表面を守る「バリアー機能」が不安定になると、日常的な刺激でも負担を感じやすくなります。例えば、季節の変わり目や乾燥した空気、紫外線、ほこり、花粉などによって、かゆみや赤みなどの肌荒れが起きたり、肌のコンディションがゆらぎやすい感じたりすることも。

原因はさまざまで、乾燥や摩擦、生活習慣の乱れ、環境の変化などが重なることで、肌が敏感に傾く場合があります。敏感肌は一時的な状態であることも多く、日々のスキンケアや環境づくりで肌をやさしくいたわることが大切です。

敏感肌のスキンケアのポイント

敏感肌のケアでは、“刺激をできるだけ減らす”“肌を潤いで満たす”ことが基本。洗顔はゴシゴシこすらず、泡でやさしく包み込むようにおこないましょう。熱すぎるお湯は潤いを逃しやすいため、ぬるま湯がおすすめです。スキンケアの際は、化粧水や乳液を手のひらでやさしくなじませ、摩擦を避けます。

紫外線対策も重要ですが、日焼け止めは低刺激処方やせっけんで落とせるタイプを選ぶと安心でしょう。生活面でも、十分な睡眠やバランスの取れた食事を意識し、肌が健やかに過ごせるようサポートすることがポイントです。

敏感肌向けスキンケアの選び方

敏感肌の人は、肌に負担をかけにくい商品を選ぶことが大切です。例えば、アルコールフリー、無香料、無着色、パラベンフリーなど、刺激を抑えた処方の製品は肌に負担をかけにくいとされています。保湿成分としては、肌の潤いを守る働きをサポートするセラミドやなじみやすいグリセリン、アミノ酸系成分などが配合されたものを選ぶと良いでしょう。

パッケージに“敏感肌用”と記載されているものや、パッチテスト済みの商品を参考にするのもひとつの方法です。肌の状態は人それぞれ異なるため、少量から試して自分に合うものを見つけていきましょう。