「日焼け止めを塗らずにいたら…」顔に大きなシミが！いろいろシミ対策をした結果
目次 1. 日焼けの代償が… 2. 腕にもシミができるの？ 3. 日焼け止めと日焼けのダブルパンチ 4. まとめ 日焼け止めと日焼けのダブルパンチ 若い …
【２】リンパマッサージで顔のむくみをスッキリ
これはたまたま知り合ったパリ在住のメイクアップアーティストさんから教わりました。下の図のような感じで、指の腹を使い、シワにならないようごくごく弱い力で、クリームやオイルなどを塗ってからおこないます。ツボの部分では、同じく指の腹を使って軽く押します。
①目頭→目尻→こめかみのツボ（目の上下）
②眉間→おでこ→こめかみのツボ
③小鼻の横のツボ→ほお骨→こめかみのツボ
④口の横のツボ→ほお→こめかみのツボ
⑤こめかみから鎖骨に向けてサーッサーッと数回流す
最初は「面倒くさくてとても続かないだろうな」と思っていましたが、化粧水や乳液を塗るときに同時にやっていたら、自然に習慣化しました。
私は見た目は年相応で、自慢できるような肌ではありませんが、顔のむくみ・たるみで悩んだことが少なく、おできなどの肌トラブルもあまり感じないのは、このマッサージを続けているからかなと、自分では思っています。
こんな感じで習慣化してしまうことで、ズボラな私でもストレスなく続けています。逆に「頑張って、やる」ものはまったく続いていません。こういう「ちょっとしたことなんだけど、習慣になってずっと続けていること」って、本人は当たり前だと思っているけど、知らない人が聞くと「へ〜」となることも多いので、紹介してみました！
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無理に頑張る美容法より、日常に自然に取り入れられる習慣こそ継続のカギ。ズボラでも続けられる工夫が、美容にも気持ちにもプラスをもたらしてくれるのかもしれません。
※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
