「聞いていたのと違う！」ごはんの炊けるにおいが…妊娠して感じた意外な体の変化とは
妊娠すると食べ物のにおいに敏感になると聞いて心配していました。特に、「ごはんの炊けるにおいがダメになる」と聞いて不安でしたが、私の場合は意外な変化があり …
妊娠すると食べ物のにおいに敏感になると聞いて心配していました。特に、「ごはんの炊けるにおいがダメになる」と聞いて不安でしたが、私の場合は意外な変化がありました。
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ごはんの炊けるにおいがダメになる？
私の周りの妊婦の話を聞くと「ごはんの炊けるにおいで気分が悪くなった」と言う人が多くいました。そのため、「私もそうなのかな……」と不安に思っていました。
あれ？私が感じた意外な変化
しかし、実際の私はまったく逆。ごはんの炊けるにおいが心地よく感じられて、炭水化物を前より好きになりました。毎日の食卓が楽しみになるほどでした。
まとめ
「ごはんのにおいが苦手になる」という多くの話とは逆に、私にとっては幸せの香りでした。妊娠中の体の変化は、心配なことばかりではありません。ネガティブな情報だけでなく、こうしたポジティブな変化も起こりうるのだと気付かされた出来事でした。
※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。
監修／沢岻美奈子先生（沢岻美奈子 女性医療クリニック院長）
医療法人社団 沢岻美奈子女性医療クリニック理事長。産婦人科医。
2013年より神戸で婦人科クリニックを開業。女性検診や更年期を中心に女性のヘルスケア領域に長く従事。2025年9月には、恵比寿に婦人科・美容皮膚科Takushi clinicを開業。更年期ドックでの女性特有の健康評価から治療までを、経験豊富な産婦人科女医がワンストップで提供。心身の不調が特徴な更年期の揺らぎ世代を対象に、“女性医療コーチング”という新スタイルで全人的なサポートをおこなっている。また、Instagram（@takumina _clinic）や、podcast「女性と更年期の話」、YouTubeチャンネル「8時だヨ 更年期全員集合」などを通じ、幅広く情報発信をおこなっている。
著者：橋詰沙織／30代女性・会社員
イラスト／アゲちゃん
※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています（回答時期：2025年10月）
