無理なダイエットでやつれて見えることも!更年期ダイエットのやっていいこと・ダメなこと【医師監修】
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34歳で1人娘を出産して数年後、アラフォーとなり、改めて裸の自分のバストを鏡で見てみると、なんだかハリがなく横に流れていってしまっているような気がしました。もともとあまり豊満なバストではありませんが、産前はもう少し左右の胸が中央に寄っていて、小ぶりながらも形はよかったような気がします。
このままでは年を重ねるごとに形崩れがひどくなるのではないかと思い、ナイトブラを購入してみた体験談を紹介します。
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娘を出産して、アラフォーとなった自分のバストの形崩れを目の当たりにして、何か対策をおこなったほうが良いのではないかと思い、ネットで調べてみました。すると、「ナイトブラ」という就寝時に装着するブラジャーがバストの形崩れ防止に有効だということを知りました。
しかし、ブラジャーを着ける年齢になってから今まで、就寝時に締め付け感があるブラジャーを着けるのは窮屈に感じリラックスできないため、夜の入浴後から翌朝まではノーブラで過ごすことが当たり前になっていました。
そのため、就寝時に使用するナイトブラに少し抵抗を感じましたが、バストの形崩れを進ませないためにも一度試しに使ってみようと思い、ネット通販で購入してみました。
ナイトブラを購入するにあたって、ナイトブラ装着の効果やどのようなナイトブラがおすすめなのかをネットで調べてみました。寝返りなどの揺れによってバストに負担を与えてしまうことがバストの形崩れの原因の1つとなるそうです。ナイトブラは、寝ているときもバストをサポートし形崩れを防いでくれるようです。
また、ナイトブラは就寝時に装着するため、締め付け感がなく、肌触りや吸水性の良いもの選ぶとよりリラックス感を得られておすすめということでした。
いろいろなメーカーから発売されているためとても悩みましたが、ウンナナクールのナイトブラ(写真)に決めました。着用が楽しみなくらいに柄がとてもかわいくて、締め付け感が少なく、やさしく包み込んでくれるような着け心地という口コミにも魅力を感じたからです。価格は税込みで3600円ほどでした。
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