「口の中が痛い！」風邪気味の私を襲った異変。体調と激痛の意外な関係は #アラフィフの日常 230
寝込むほどではなかったのですが、鼻水が出たりせきが出たりって感じで少々風邪気味なときがありまして。 体調が良くないと、仕事するにも家事するにもどこかおっ …
寝込むほどではなかったのですが、鼻水が出たりせきが出たりって感じで少々風邪気味なときがありまして。
体調が良くないと、仕事するにも家事するにもどこかおっくうな気持ちになるし、集中力も切れちゃうし。
そして、そのタイミングで口の中に口内炎がばばーっとできちゃって、ごはんを食べるのもいちいち痛い～。
普段そんなに口内炎が頻繁にできるほうではないので、どうしてできるのかをネットで検索してみたら、風邪と口内炎って意外と関係があるらしく！
風邪をひくことで免疫力が低下したり口の中が乾燥したりしてしまい、口内炎ができやすくなることもあるのだそうです。
な、なるほど～。
免疫力が落ちて口内環境が悪化
久々の体調不良で、私の免疫力も低くなってしまったんですかね。幸い体調が少しずつ回復するとともに口内炎も治ったのでホッとしましたが、久々に健康のありがたみを感じました。
それに一つひとつの不調って別問題のような気がしていたけど、実はちゃんとつながっていたりするんだなぁと。365日毎日元気でいるのはなかなか難しいけど、日ごろから体調管理を心がけて健やかに過ごしたいです～。
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※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。
監修／菊池大和先生（医療法人ONE きくち総合診療クリニック 理事長・院長）
地域密着の総合診療かかりつけ医として、内科から整形外科、アレルギー科や心療内科など、ほぼすべての診療科目を扱っている。日本の医療体制や課題についての書籍出版もしており、地上波メディアにも出演中。
