「まだ頑張れる…」仕事優先で不調を無視した結果、緊急入院することになり猛省した話【体験談】
仕事が忙しく、つい自分の体調を後回しにしてしまっていたある日のことです。勤務中に急に腹痛と冷や汗が出て、私は慌ててトイレへ駆け込みました。 ★関連記事： …
人気マンガ家・イラストレーターの和田フミ江さんがステキなおばあちゃんを目指すマンガ連載「ときめけ！BBA塾（ばばあじゅく）」第100話。今回は、以前より体に良いと聞きつつもなかなか習慣化できなかったことが、あるきっかけでできるようになったこと。そのきっかけとは……。
★前回：「癒やされる～」話題の韓国コスメが40代女子の肌に良い感じ！ #ときめけ！BBA塾 99
皆さんはお水をたくさん飲んでいますか？
1日何リットル飲むと良いとか、白湯が良いとか、湯冷しが良いとか、いろいろ聞きますが、私はお茶やコーヒーばかり飲んでいて、水を飲むことがほとんどありませんでした。健康診断ではいつも尿検査でひっかかり、結果には「水分をもっと摂取しましょう」のコメント付き。
そんな私が最近1日数回白湯を飲むようになりました。きっかけは沢口靖子さんが水筒に白湯を入れて持ち歩いているのをテレビで見たこと。特にファンだというわけではないのですが、なんだかすごく「体に良さそう！！」と思えました。
白湯のおかげかはわからないものの、家族からも「最近若返った気がする」と言われました。
水分摂取って大切なことだったんだなーと、今さら痛感。今後も続けていきたいです。
※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
★関連記事：「これががんの痛みか…」いつも夜になると強い痛みがやってくる #43歳で腎がんになった話 8
