「ウソでしょ!」結婚式当日、義妹がドタキャンするも義母は知らん顔…私たち夫婦の決断は
目次 1. 義妹が…来ていない!? 2. 変わっていった後輩の様子 3. 退勤間近に患者さんが… 4. まとめ 退勤間近に患者さんが… 私は医療事務の仕 …
ウーマンカレンダー woman calendar

2つ目は、ちょっとスパイシーな大人向けテイストの「玄米スパイシーカレーリゾット」(購入時:223円)です。国産玄米100%使用でオニオンソテー、トマトペーストにカレー粉、しょうが・にんにくペーストなどが入っています。1パック220g入りで糖質は39g、食物繊維は3.3g、カロリーは202kcalです。

温めてそのまま食べてみると、スパイスが利いていて後味にピリッとした辛みがやってきます。オニオンソテーの甘みも感じられ、うま辛な味わいで後を引きます。

カレーリゾットもひと手間プラスでおいしく楽しむことができます。まずは夏野菜をトッピング。オリーブオイルでソテーしたズッキーニとミニトマト、コーンをのせて見た目もカラフルに。たくさんの野菜でバランスの良い一皿になりました。

子どもも大好きな焼きカレー風。ボイルしたエビとゆで卵をのせてシュレッドチーズをかけトースターで焼きました。トッピングはベーコンやブロッコリーなどなんでもOKです。そのままだと「少し辛い」と言っていた子どもたちもチーズをのせて焼いたらおいしく食べることができました。
業務スーパーの玄米リゾットは食感も楽しめて健康的でおいしい上に、簡単調理で夏休み中も大活躍。1食当たり約80円ほどとコスパも良く、ストックが便利なレトルト食品です。個人的には予想以上にスパイス感が本格的だったカレーリゾットをリピートしたいと感じました!
気になる方はぜひ業務スーパーでチェックしてみてはいかがでしょうか。
※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
※本記事内の価格表記は、すべて消費税抜きの価格です。
あなたの体験談も教えて! 抽選でギフト券進呈
小さいころに両親を事故で亡くした私は、姉に育てられてきました。姉は学生のころから働き始め、生活の中心をほとんど私に置いてくれていた人です。私は社会人になってからようやく安定した職に...
続きを読む自身も子宮全摘手術を受けた宮島もっちーさんが、フォロワーのもずくさんの子宮全摘の様子を描いた手術体験マンガ。 ナプキンを2枚使っても昼は2時間もたない……。過多月経にもかかわらず、...
続きを読む自身も子宮全摘手術を受けた宮島もっちーさんが、フォロワーのもずくさんの子宮全摘の様子を描いた手術体験マンガ。 40代後半のもずくさんが婦人科を受診すると、複数の子宮筋腫が見つかり、...
続きを読む私は夫と2人で暮らすアラフォーのパート主婦です。夫は穏やかで、私の気持ちにもよく寄り添ってくれます。ただ、近くに住む義母とは価値観の違いからすれ違うことが多く、私が同居を選ばなかっ...
続きを読む自身も子宮全摘手術を受けた宮島もっちーさんが、フォロワーのもずくさんの子宮全摘の様子を描いた手術体験マンガ。 性交未体験のもずくさんは、30歳のときに受けた子宮頸がん検診にトラウマ...
続きを読む目次 1. 義妹が…来ていない!? 2. 変わっていった後輩の様子 3. 退勤間近に患者さんが… 4. まとめ 退勤間近に患者さんが… 私は医療事務の仕 …
目次 1. ミトンを外してもにおいが消えない 2. 唾液かと思い対策してみた 3. においの原因はまさかの汗 4. まとめ においの原因はまさかの汗 原 …
目次 1. 同居生活に感じた戸惑い 2. 泊まり込みの親戚たちであふれた家 3. 行事を終えて見えたこと 4. まとめ 行事を終えて見えたこと にぎやか …
目次 1. 話を聞いてくれない義母 2. 勝手に家を掃除 3. ショックだった出来事 4. まとめ ショックだった出来事 さらにショックだったのは、楽し …
目次 1. 世間話の中で出た何げない提案 2. 断りきれず流れに乗ってしまった私 3. 踏み込みすぎた会話に感じた息苦しさ 4. まとめ 踏み込みすぎた …
目次 1. 洗剤ひとつにも悩んだ初めての妊娠 2. 夫の返事に感じたモヤモヤ 3. 自分でも調べてみた結果 4. まとめ 自分でも調べてみた結果 気にな …
目次 1. 出世への執念でリーダーに抜擢 2. 意見を聞き入れなかった結果 3. 半年後に聞いた彼のウワサ 4. まとめ 半年後に聞いた彼のウワサ 半年 …
目次 1. みぞおちのあたりの痛み 2. 受診したところまさかの 3. 医師のひと言にゾッとした 4. まとめ 医師のひと言にゾッとした 診察時、医師に …