医師「放置すると悪化」尿漏れ・頻尿・ぽっこりおなかの原因となる骨盤底筋群の衰え対策【医師解説】
尿漏れや頻尿、ぽっこりおなかなど、40代から増えてくる悩み。その原因は「骨盤底筋群」が弱くなることにあります。骨盤底筋群を鍛えるには、「骨盤底筋体操」が …
3児の母でブロガーのマメ子さんによる、43歳で腎がんになった体験を描いたマンガを紹介します。突然、血尿が出て脇腹の痛みもあったため、泌尿器科を受診すると腎がんと判明したマメ子さん。腎臓の摘出手術が無事に終わり、その後の体調が気になるようになり……。
今回は、脚のむくみについて。腎臓を片方取ってしまうと、むくみがひどくなるかと思っていたそうなのですが、果たして結果は……？
マメ子さんは腎臓を片方取ってしまうと、むくみがひどくなるかと思っていたそうなのですが、果たして結果は……？
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腎臓は体内の水分をコントロールしているっていうので、片方を取ったらむくみはひどくなるんじゃないか？と心配してたのですが、今のところ手術前よりむくみがひどくなったという感じはありません！
でも、先週から仕事復帰し、動きの少ない立ち仕事なのでやはりむくみが気になるようになってきて……。
お風呂でマッサージなんかもするんですが、面倒で続かない。
最近は、ただ壁に向かって30分くらい脚を上げるというむくみ取り法をしたりしています。
これが一番ラクだし効く！
他にラクして細くなる方法はないか……、着圧ソックスなんてどうかしら？
早速買ってみた！
レギンスタイプにするか、太ももまでのソックスタイプにするかを迷ったけど、これから暑くなるし、ソックスのほうが安いし、太ももまでのタイプのほうが締め付けが効きそうな気がして、そっちにしてみました。
下から押し上げたお肉が、おしりを持ち上げてくれるんじゃないかしら？
期待に胸を膨らませてはいてみると…！
