【業務スーパー】10分で夕飯完成！常備しておけば間違いなし！マニアが激押しする本格惣菜2選│40代50代女性のお悩み解決

業務スーパーでは温めるだけでおいしいおかずがすぐに食べられる、時短のチルド惣菜が数多く販売されています。材料を準備してカットして煮込んで……といった手間が一切かからず、すぐにメインのおかずが食卓に出せるので常備しておくととても便利！今回はマニアが特におすすめする2品の魅力をお届けします。

国産さば使用！ぜいたく「さばの味噌煮」

和食の定番、さばの味噌煮。定食屋さんでも定番の味として人気がありますよね。自分で作るとなると魚の下ごしらえから始めてとても手間のかかる料理ですが、業務スーパーには温めるだけのおいしい「さばの味噌煮」（購入時：300円）があります。

国産のさばを使用し、ふっくらやわらかく煮たとのこと。パックの中には半身のさば2枚と味噌だれがたっぷり。調理方法はパックごと熱湯で約5分温めるか、電子レンジで3分温めるだけ。

温めたさばの味噌煮、お皿に移そうとしたら崩れてしまいそうなほどやわらかい！ 甘めの味噌だれがたっぷりと染み込んで身はふっくら、とってもおいしいです。

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フワリーさん

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ステキなおばあちゃんを目指す！

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まる子さん

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クセの強い夫とアラフォー女子の日常

デブス女の修羅場

ブロガーのぷよ子さんによる、年上の夫との赤裸々な日常を描いたマンガ連載「デブス女の修羅場」

ぷよ子さん

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まだ手遅れじゃなかった！

アラフォー双子の矯正日記

双子で芸人をしているかなさんによる、36歳で歯列矯正を始めた体験を描いたマンガ連載「アラフォー双子の矯正日記」

☆まかりな☆かなさん

連載一覧
痛みの正体は何！？

帯状疱疹になりました

2児の育児に奮闘するちくまサラさんが帯状疱疹になったときのことを描いたマンガ連載「帯状疱疹になりました」

ちくまサラさん

連載一覧
不倫疑惑がきっかけでモラハラ夫に変身

親子で夫と不倫女をボッコボコ

単身赴任をきっかけに夫の様子が変わり…。夫の不倫に気付いた妻が子どもたちとともに夫と不倫相手を成敗！その方法は……。

マチさん

連載一覧
私が子宮頸がんって本当！？

子宮頸がんを乗り越えた話

3姉妹を育てるマンガ家のはたの有咲さんによる、子宮頸がんが判明したときのマンガ連載「子宮頸がんを乗りこえた話」

はたの有咲さん

連載一覧
腎がんの記録をつづる

43歳で腎がんになった話

3児の母でブロガーのマメ子さんによる、43歳で腎がんになった体験を描いたマンガ連載「43歳で腎がんになった話」

マメ子さん

連載一覧
外から見れば普通の家族でも実は…

見えない地獄

ごく普通の家庭だと思っていた夫。あのときまでは…。ドロドロ離婚を経験したガマ太郎さんが知人の体験を描いたマンガ。

ガマ太郎さん

連載一覧
ただの体調不良だと思っていたのに

大腸がんと診断されるまで

2018年に大腸がんが判明したしあすささんによる、診断を受けるまでを描いたマンガ連載「大腸がんと診断されるまで」

しあすささん

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お姑さんiPhoneデビュー

アラフォー専業主婦のもちごめさんによるお姑さんのiPhoneデビューをつづったマンガ。

もちごめさん

連載一覧
子どもと夫に振り回されて

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4人の子どもの独立と同時に離婚を経験したマツキヨコさんによるマンガ連載「鬼ばば母ちゃんの波乱万丈記」

マツキヨコさん

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過多月経で重度の貧血

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高齢母と2人暮らしの菜留子さんが体験した、子宮筋腫の開腹手術についてのマンガ。ある日貧血で倒れて婦人科を受診すると……。

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おばさんってダメですか？

2人の女児を育てる元ライター＆編集者のらっさむさん。アラフォー目線で「おばさんってダメ？」を描くマンガ連載。

らっさむさん

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看護師として、母としての日々

看護師でシングルマザーな私の話

自閉症スペクトラムの息子を持つシングルマザー。看護師として日々働く日常を描く連載マンガ「看護師でシングルマザーな私の話」

まゆんさん

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身近に潜む恐怖に戦慄！

詐欺に遭いかけた話

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エェコさん

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このふくらみは一体何？

できもの摘出騒動

ある日、すねの違和感に気付いたちくまサラさん。原因不明のできものに悩まされて……。

ちくまサラさん

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飛蚊症で検査してもらった話

視界にゴミのようなものが見え始めたちくまサラさん。調べると飛蚊症らしいとわかり、眼科に検査に行くことになり……。

ちくまサラさん

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お姑さんが引っ越してくる

1歳下の夫と実母と3人で暮らす、アラフォー専業主婦のもちごめさん。ある日、突然お姑さんが近所に引っ越してくると聞いて…！

もちごめさん

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思春期の子どもに彼を会わせて良いもの！？

シングルマザーの私と彼と子どもたち

交際5年の彼がいるシングルマザーのひよっこさん。子どもたちには内緒のお付き合いだったのが彼と子どもたちが急接近して…。

ひよっこさん

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まさか19年後に離婚するなんて…

産後クライシスで離婚

この人ならすてきな家庭が築けると思っていた……。19年一緒にいた人と離婚した40代ワーキングマザーのかめ子によるマンガ。

かめ子さん

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突然、知らない男性に声を掛けられ…

不審人物と遭遇

ある日、変わった雰囲気の男性から声を掛けられたアラフォー主婦の安田ふくこさん。男が笑いながら追いかけてきて…。

安田ふくこさん

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無法地帯のVIOを全刈りしたい

VIO脱毛とシミ取り

シミと肝斑が気になっていたポメさん。そしてVIOは手付かずだったため、VIO脱毛とシミ取りを始めることを決意して……。

ポメさん

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まさに青天の霹靂

お金がかかるときに夫が…

これから子どものことでお金がかかるというときに夫からまさかのひと言が！妻は夫のために何を言えたら正解なのかを悩み……。

安田ふくこさん

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今日から私はパートタイマー！

私はパートのオバちゃんです

7歳差の兄弟を育てるワーママのyokaさんによるスーパーのあれこれを描いたマンガ連載「私はパートのオバちゃんです」

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飲み込みにくさとしゃべりにくさに悩み

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3児の母であるけえこさんによる謎の体調不良に襲われた経験を描いたマンガ連載「体調が急激に悪くなった話」

けえこさん

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結婚するまでの恋愛遍歴

若かりしころの恋

40代熟女、二児の母のフワリーさんがつづる恋愛マンガ。夫と結婚するまでどんな恋愛遍歴をたどってきたのかというと……。

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夫と2人で歩む日々

夫とともに四半世紀

温和で真面目な夫と東北に暮らするるさんによるマンガ連載「夫とともに四半世紀」

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高齢ドライバーの父とのバトル！

踏み間違い事故のリアル

タイ好きなむらいひとみさんによる、危ない運転をおこなう高齢ドライバーの実父との経験を描いたマンガ連載「踏み間違い事故のリ

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若いころとのギャップが！

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ただの胃炎だと思っていたけれど

胃炎じゃなくて胆石だった話

30年以上も胆石の痛みを胃炎だと勘違いしていたKuma＊Kumaさんによるマンガ連載「胃炎じゃなくて胆石だった話」

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実家＆義実家の墓問題！

墓じまいできるかな？

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恋をしたわが子への思い

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23年も我慢していた！？

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いちまついと子さん

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いろいろ気にして日々戸惑う

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人付き合いが苦手で、いろいろ気にし過ぎなアラフォーのあさりさんによる連載マンガ「アラフォーの気にし過ぎな毎日」

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鼻の奥がツーンとする原因は…

天気痛に悩んだ話

一児の母のなつきちさん。数年前から天気の悪い日に鼻の奥が痛み、その痛みが目の奥や頭にまで起こる症状に悩まされて……。

なつきちさん

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ダイエットや美容に奔走

キレイな40代になりたい

ママイラストレーターのきびのあやとらさんが、ダイエットや美容などアラフォーならではの課題を解決するべく奔走する連載マンガ

きびのあやとらさん

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更年期のもろもろをゆる～くつづる

脱力系ゆる更年期日記

更年期イラストレーターのやましたともこさんによる、更年期のもろもろをゆる～くつづったマンガ連載「脱力系ゆる更年期日記」

やましたともこさん

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なかなか解約できず…

老親の通販トラブル

40代熟女のフワリーさんの父が通販でクリームを購入。それが定期購入だったとわかり、解約しようと思ったのですが……。

フワリーさん

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アラフォーならではのあるある！

アラフォー店長のつぶやき

雑貨店で店長として働くオムニウッチーさんがつづるアラフォー女子ならではのあるあるマンガ連載「アラフォー店長のつぶやき」

オムニウッチーさん

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老眼になっても息子の成長は見逃さない

40代親バカ母

高齢出産のダメージを残しつつ、息子と走り回れるよう体力作りに邁進中のきりぷちさんが描く連載マンガ「40代親バカ母」

きりぷちさん

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アラフィフの身に起こること

アラフィフ雑記帳

アラフィフ母の身に起こる日常を絵日記にして紹介するマンガ連載「アラフィフ雑記帳」

フィフママさん

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ポンコツな40代の日常

40代ポンコツ街道

ブロガー時々イラストレーターの中村こてつさんによる、加齢で加速するポンコツな日常を描く連載マンガ「40代ポンコツ街道」

中村こてつさん

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メンタル弱めです

40代豆腐メンタル

豆腐並みに崩れやすいメンタルなかめまるさんによる、日常の何げない笑える日常を描いた連載マンガ「40代豆腐メンタル」

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妊活中だけど更年期なので閉経疑惑が…！

妊活中だけど閉経しました

モラ夫と離婚し2児の男の子を連れ18歳年下夫と再婚！モラ夫と離婚しても案外幸せ！

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気付けば生まれてから半世紀が過ぎてしまった、エッセイマンガ家の月野まるさんによる連載マンガ「生まれて半世紀」

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彼氏なし！アラフォー独身女子

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自称、永遠の中二病オタク、彼氏なしのアラフォー独身女子のコメコパンさんによるマンガ連載「アラフォーオタク女子」

コメコパンさん

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体のあちこち気になるお年ごろ

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体のあちこちが気になるようになってきたイラストレーターのナナイロペリカンさんによるマンガ連載「ナナイロのアラフォー」

ナナイロペリカンさん

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40代の日々をつづる

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13歳&9歳子鉄兄弟の母で、日々のささいなできごとなどをマンガにしている山田黒蜜さんのマンガ連載「40代ダイアリー」

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36歳でチアダンス講師に！

44歳チアリーダー

イラストレーターであり、チアダンスの講師でもあるサトウユカさんによる元気になるマンガ連載「44歳チアリーダー！」

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めっちゃ更年期やん、私

私、もうすぐ閉経します

パート保育士として働く二児の母、自己肯定感ゼロのみりんぼしさんによる連載マンガ「私、もうすぐ閉経します」

みりんぼしさん

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アラフィフのささやかな思いのたけ

アラフィフ主婦ちゃんねる

夫と2人で暮らすアラフィフ主婦へそさんによる夫婦の日常や病気など日々の気付きを描いたマンガ連載「アラフィフ主婦ちゃんねる

へそさん

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