【業務スーパー】10分で夕飯完成！常備しておけば間違いなし！マニアが激押しする本格惣菜2選│40代50代女性のお悩み解決

業務スーパーでは温めるだけでおいしいおかずがすぐに食べられる、時短のチルド惣菜が数多く販売されています。材料を準備してカットして煮込んで……といった手間が一切かからず、すぐにメインのおかずが食卓に出せるので常備しておくととても便利！今回はマニアが特におすすめする2品の魅力をお届けします。

国産さば使用！ぜいたく「さばの味噌煮」

和食の定番、さばの味噌煮。定食屋さんでも定番の味として人気がありますよね。自分で作るとなると魚の下ごしらえから始めてとても手間のかかる料理ですが、業務スーパーには温めるだけのおいしい「さばの味噌煮」（購入時：300円）があります。

国産のさばを使用し、ふっくらやわらかく煮たとのこと。パックの中には半身のさば2枚と味噌だれがたっぷり。調理方法はパックごと熱湯で約5分温めるか、電子レンジで3分温めるだけ。

温めたさばの味噌煮、お皿に移そうとしたら崩れてしまいそうなほどやわらかい！ 甘めの味噌だれがたっぷりと染み込んで身はふっくら、とってもおいしいです。

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とりだまりまどさん

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はたの有咲さん

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オムニウッチーさん

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おにぎり2525 さん

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投げ銭妻

妻と息子の3人で暮らす平凡な家族。しかし、少しずつ妻の様子がおかしくなり…。はいどろ漫画さんによる連載マンガ。

はいどろ漫画さん

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婚約したばかりなのに…

身勝手な姑と同居生活

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鮎さん

連載一覧
真逆な嫁姑の2人劇

元サレ嫁と元シタ義母

シタ夫との泥沼離婚を経て再婚した元サレ妻のエコさん。今度は義母が元シタ妻だった……！

サレ妻エコさん

連載一覧
まさか私ががんになるなんて…

放置してたら子宮体がんでした

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じろーさん

連載一覧
アルツハイマー型認知症になった実母

母の認知症介護日記

アルツハイマー型認知症になった実母のことやアラフィフ主婦の日常をあれこれ書き連ねるマンガ連載。

ワフウフさん

連載一覧
嫁姑問題や介護のあれこれ

頑張り過ぎない介護

完全同居している義母との嫁姑問題や介護の話をマンガにしているまる子さんの連載マンガ。

まる子さん

連載一覧
クセの強い夫とアラフォー女子の日常

デブス女の修羅場

ブロガーのぷよ子さんによる、年上の夫との赤裸々な日常を描いたマンガ連載「デブス女の修羅場」

ぷよ子さん

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まだ手遅れじゃなかった！

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☆まかりな☆かなさん

連載一覧
痛みの正体は何！？

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2児の育児に奮闘するちくまサラさんが帯状疱疹になったときのことを描いたマンガ連載「帯状疱疹になりました」

ちくまサラさん

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マチさん

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はたの有咲さん

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腎がんの記録をつづる

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マメ子さん

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見えない地獄

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ただの体調不良だと思っていたのに

大腸がんと診断されるまで

2018年に大腸がんが判明したしあすささんによる、診断を受けるまでを描いたマンガ連載「大腸がんと診断されるまで」

しあすささん

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ガラケーからなぜiPhoneに！？

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アラフォー専業主婦のもちごめさんによるお姑さんのiPhoneデビューをつづったマンガ。

もちごめさん

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子どもと夫に振り回されて

鬼ばば母ちゃんの波乱万丈記

4人の子どもの独立と同時に離婚を経験したマツキヨコさんによるマンガ連載「鬼ばば母ちゃんの波乱万丈記」

マツキヨコさん

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過多月経で重度の貧血

子宮筋腫で開腹手術

高齢母と2人暮らしの菜留子さんが体験した、子宮筋腫の開腹手術についてのマンガ。ある日貧血で倒れて婦人科を受診すると……。

菜留子さん

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「おばちゃん」って呼ぶ人、呼ばない人

おばさんってダメですか？

2人の女児を育てる元ライター＆編集者のらっさむさん。アラフォー目線で「おばさんってダメ？」を描くマンガ連載。

らっさむさん

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看護師として、母としての日々

看護師でシングルマザーな私の話

自閉症スペクトラムの息子を持つシングルマザー。看護師として日々働く日常を描く連載マンガ「看護師でシングルマザーな私の話」

まゆんさん

連載一覧
身近に潜む恐怖に戦慄！

詐欺に遭いかけた話

2児のママブロガーのエェコさんによる、詐欺業者が家にやって来たときのことを描いたマンガ連載「詐欺に遭いかけた話」

エェコさん

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このふくらみは一体何？

できもの摘出騒動

ある日、すねの違和感に気付いたちくまサラさん。原因不明のできものに悩まされて……。

ちくまサラさん

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小さいゴミのようなものが見え始めて

飛蚊症で検査してもらった話

視界にゴミのようなものが見え始めたちくまサラさん。調べると飛蚊症らしいとわかり、眼科に検査に行くことになり……。

ちくまサラさん

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お姑さんがまさかのご近所に！？

お姑さんが引っ越してくる

1歳下の夫と実母と3人で暮らす、アラフォー専業主婦のもちごめさん。ある日、突然お姑さんが近所に引っ越してくると聞いて…！

もちごめさん

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思春期の子どもに彼を会わせて良いもの！？

シングルマザーの私と彼と子どもたち

交際5年の彼がいるシングルマザーのひよっこさん。子どもたちには内緒のお付き合いだったのが彼と子どもたちが急接近して…。

ひよっこさん

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まさか19年後に離婚するなんて…

産後クライシスで離婚

この人ならすてきな家庭が築けると思っていた……。19年一緒にいた人と離婚した40代ワーキングマザーのかめ子によるマンガ。

かめ子さん

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突然、知らない男性に声を掛けられ…

不審人物と遭遇

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無法地帯のVIOを全刈りしたい

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まさに青天の霹靂

お金がかかるときに夫が…

これから子どものことでお金がかかるというときに夫からまさかのひと言が！妻は夫のために何を言えたら正解なのかを悩み……。

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今日から私はパートタイマー！

私はパートのオバちゃんです

7歳差の兄弟を育てるワーママのyokaさんによるスーパーのあれこれを描いたマンガ連載「私はパートのオバちゃんです」

yoka さん

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飲み込みにくさとしゃべりにくさに悩み

体調が急激に悪くなった話

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若かりしころの恋

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高齢ドライバーの父とのバトル！

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タイ好きなむらいひとみさんによる、危ない運転をおこなう高齢ドライバーの実父との経験を描いたマンガ連載「踏み間違い事故のリ

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若いころとのギャップが！

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アラフォーとなり20代、30代との違いを実感する日々をつづったマンガ連載「アラフォー絵日記」

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30年以上も胆石の痛みを胃炎だと勘違いしていたKuma＊Kumaさんによるマンガ連載「胃炎じゃなくて胆石だった話」

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恋をしたわが子への思い

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3児の母で孫を溺愛するおーちゃんさんによる、わが子が恋をしたときの思いをつづるマンガ「わが子が恋をしたとき」

おーちゃんさん

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23年も我慢していた！？

リアルタイム離婚問題

子ども3人と夫1人と暮らすアラフィフ在宅ワーカーのよもぎさんによる、離婚を模索するマンガ。結婚23年の夫婦の結末は……。

よもぎさん

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どうしてこんなにつらいの！？

体調不良から脱却したい

3姉妹の育児に奔走するブロガーのいちまついと子さんが自分の体調不良と向き合うマンガ連載「体調不良から脱却したい」

いちまついと子さん

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もうすぐ臨月なのに！？

年末年始痔になった話

ブロガーでマンガ家の加藤かとさんによる妊娠中の痔の体験を描いたマンガ連載「年末年始痔になった話」

加藤かとさん

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いろいろ気にして日々戸惑う

アラフォーの気にし過ぎな毎日

人付き合いが苦手で、いろいろ気にし過ぎなアラフォーのあさりさんによる連載マンガ「アラフォーの気にし過ぎな毎日」

あさりさん

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鼻の奥がツーンとする原因は…

天気痛に悩んだ話

一児の母のなつきちさん。数年前から天気の悪い日に鼻の奥が痛み、その痛みが目の奥や頭にまで起こる症状に悩まされて……。

なつきちさん

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ダイエットや美容に奔走

キレイな40代になりたい

ママイラストレーターのきびのあやとらさんが、ダイエットや美容などアラフォーならではの課題を解決するべく奔走する連載マンガ

きびのあやとらさん

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更年期のもろもろをゆる～くつづる

脱力系ゆる更年期日記

更年期イラストレーターのやましたともこさんによる、更年期のもろもろをゆる～くつづったマンガ連載「脱力系ゆる更年期日記」

やましたともこさん

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なかなか解約できず…

老親の通販トラブル

40代熟女のフワリーさんの父が通販でクリームを購入。それが定期購入だったとわかり、解約しようと思ったのですが……。

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豆腐並みに崩れやすいメンタルなかめまるさんによる、日常の何げない笑える日常を描いた連載マンガ「40代豆腐メンタル」

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妊活中だけど更年期なので閉経疑惑が…！

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モラ夫と離婚し2児の男の子を連れ18歳年下夫と再婚！モラ夫と離婚しても案外幸せ！

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アラフォーならではのアレコレ

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体力の衰えがシャレにならないエッセイマンガ家＆イラストレーターの小豆だるまさんがつづるマンガ連載「アラフォーだもの」

小豆だるまさん

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気付けば生まれてから半世紀が過ぎてしまった、エッセイマンガ家の月野まるさんによる連載マンガ「生まれて半世紀」

月野まるさん

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こじらせ女子がアラフォー婚

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エッセイマンガ家のかとひとさん。恋愛こじらせアラフォー女子のかとひとさんが結婚するまでのマンガ連載。

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彼氏なし！アラフォー独身女子

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自称、永遠の中二病オタク、彼氏なしのアラフォー独身女子のコメコパンさんによるマンガ連載「アラフォーオタク女子」

コメコパンさん

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体のあちこち気になるお年ごろ

ナナイロのアラフォー

体のあちこちが気になるようになってきたイラストレーターのナナイロペリカンさんによるマンガ連載「ナナイロのアラフォー」

ナナイロペリカンさん

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40代の日々をつづる

40代ダイアリー

13歳&9歳子鉄兄弟の母で、日々のささいなできごとなどをマンガにしている山田黒蜜さんのマンガ連載「40代ダイアリー」

山田黒蜜さん

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36歳でチアダンス講師に！

44歳チアリーダー

イラストレーターであり、チアダンスの講師でもあるサトウユカさんによる元気になるマンガ連載「44歳チアリーダー！」

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めっちゃ更年期やん、私

私、もうすぐ閉経します

パート保育士として働く二児の母、自己肯定感ゼロのみりんぼしさんによる連載マンガ「私、もうすぐ閉経します」

みりんぼしさん

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アラフィフのささやかな思いのたけ

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夫と2人で暮らすアラフィフ主婦へそさんによる夫婦の日常や病気など日々の気付きを描いたマンガ連載「アラフィフ主婦ちゃんねる

へそさん

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まさか緊急搬送されるなんて

27歳第2子妊娠中に不整脈

第2子妊娠中だった萩原さとこさん。順調に妊婦期間を過ごし、臨月を迎えましたが、ある日、体に異変を感じて……。

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