シャワーヘッドを交換したら頭皮のにおいが軽減！40代主婦が体験した頭皮と肌のうれしい変化とは
毎年冬になると肌の乾燥トラブルに悩まされます。家事による手荒れから体や頭皮のかゆみ、加齢による過度な乾燥まで、いくつもの箇所を同時にケアをするのが至難の …
雨宮 さとこ さんの記事一覧
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「あれ？」突然、目がぼやけて見えないように…かすみ目対策のためにやってよかったこととは【体験談】
在宅ワークを始めてパソコンで作業する時間が多くなったこともあり、1年前の45歳から目への負担が増えていました。それまでも43歳ごろから近くの小さな文字が …
40歳から髪がまとまらないように…いろいろな「まとめ髪」にチャレンジして手ごわいクセ毛を対処！
幼少期からクセ毛で量が多くて広がる髪質。雨が降ると憂うつでした。ずっと縮毛矯正をかけていたのですが、出産を機にやめることに。以来、美容師さんのすすめでク …
45歳ごろから物忘れが頻繁に…物忘れ改善のために始めた脳トレでうれしい変化が！
45歳を過ぎたころから、それまでもたまにあった物忘れが頻繁に起こるようになりました。用事で家の2階に上がっても、2階に行くと用事を忘れている。人の名前や …
ランニングで足を故障！ 加齢や運動による関節痛を防ぐために欠かせない3つのこととは【体験談】
44歳でランニングを始めたとき、足首と膝を痛めました。医師によると、痛みの原因はオーバーワークと加齢なので、注意するようにとのことでした。46歳となった …
「やっぱり寂しい」夫が初めての単身赴任！ 離れてわかった夫婦のコミュニケーションに大切なものとは
結婚12年目、私が43歳のときに夫が初めての単身赴任をすることに。その約1年後には最初の緊急事態宣言が出され、単身赴任の上にコロナ禍で思うように会えない …