妊娠・出産で12kg増のまま40代に！「おしゃれを楽しみたい」私が2年で7kg減量に成功した方法
子育ての忙しさを言い訳にして諦めてきた、ぽっちゃり体型。食事制限しても痩せない上に、疲れやすいなど加齢による悩みも増え、もうこのまま年を取るんだなと思っ …
雨宮 さとこ さんの記事一覧
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「あれ？老けた！？」40代で気付いた加齢の現実。前向きに受け入れるための3つの行動とは
40代から変わってきた自分の姿を受け入れるのに抵抗を感じることがありました。「あれ？ こんな顔つきだった？」「この洋服、似合わなくなっているな」と気付い …
シャワーヘッドを交換したら頭皮のにおいが軽減！40代主婦が体験した頭皮と肌のうれしい変化とは
毎年冬になると肌の乾燥トラブルに悩まされます。家事による手荒れから体や頭皮のかゆみ、加齢による過度な乾燥まで、いくつもの箇所を同時にケアをするのが至難の …
「あれ？」突然、目がぼやけて見えないように…かすみ目対策のためにやってよかったこととは【体験談】
在宅ワークを始めてパソコンで作業する時間が多くなったこともあり、1年前の45歳から目への負担が増えていました。それまでも43歳ごろから近くの小さな文字が …
40歳から髪がまとまらないように…いろいろな「まとめ髪」にチャレンジして手ごわいクセ毛を対処！
幼少期からクセ毛で量が多くて広がる髪質。雨が降ると憂うつでした。ずっと縮毛矯正をかけていたのですが、出産を機にやめることに。以来、美容師さんのすすめでク …
45歳ごろから物忘れが頻繁に…物忘れ改善のために始めた脳トレでうれしい変化が！
45歳を過ぎたころから、それまでもたまにあった物忘れが頻繁に起こるようになりました。用事で家の2階に上がっても、2階に行くと用事を忘れている。人の名前や …