「あのラジオ体操で！？」運動不足の解消にとアラフィフから始めたラジオ体操を続けた結果【体験談】
2023年の夏、犬の散歩の途中に見かけたラジオ体操の集まり。私もやってみたいと思ったものの、朝は忙しく集まりに参加することはできないため、自宅でラジオ体 …
はるひび（46歳） さんの記事一覧
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アラフィフから始める積立NISA！ 20年後の自分のために運用スタートした結果【体験談】
新NISAについて取り上げているテレビや雑誌を最近よく見ます。2024年の始めに「NISA制度（少額投資非課税制度）」が改正されたことで世間の関心も一層 …
おうち生活で無表情に…そんな私の表情が明るくなった秘密とは【体験談】
コロナ禍に自宅で仕事をするようになり、ペットの犬との生活も始まりました。おうち生活は気に入っていたものの、人と話す機会が減り口を動かすことが減ったせいか …
40代、気付いたら体重が3kg減…やつれた感じが気になり、たんぱく質を意識した食事にした結果【体験談】
40代も半ばに入り、気付いたら体重が3kg減っていました。昔は1kg落とすことも大変だったので痩せたことはうれしいはずですが、やつれているような気がして …
「家事がおっくう…」更年期の疲れた私を救う、神！時短アイテムとは【体験談】
子どもが生まれてからあっという間の10年、気付いたらアラフィフです。50歳まであと数年となってしまいました。数年前に体調を崩してから、かつて友人が言った …
更年期による不調が続発…そんな私を支える癒やしの存在とは【体験談】
40代に入ってからというもの、体のあちこちに不調が起こり、そのたびに病院に通って一つひとつに向き合ってきました。しかしコロナ禍に突入し、さらなるストレス …