ダイエットの話 体形のお悩み 体験談 2023.10.12 40代, ダイエット, ヨガ, 体重が落ちなくなった47歳。根性がなくても頑張らずダイエットに成功した方法とは【体験談】 30代のころと比べ約8kgの体重増加。若いころなら少しの食事制限で体重減少したのに、47歳となる今では同じ方法では体重が落ちない。このままではまずい、何 … 続きを読む
