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田川 輝歩 さんの記事一覧

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髪のお悩み 更年期のお悩み 体験談 薄毛・抜け毛の話 白髪の話 髪の老化のイメージ

「なぜ？」40代で髪の毛がまるで別人に！白髪、うねり、抜け毛に悩む私の対策とは【体験談】

51歳になる今でもパッと見は「いつまでも若くて元気だね！」と言われる私でしたが、 40歳を過ぎた直後から、髪の毛や頭皮の状態に明らかな変化が出てきました …

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更年期のお悩み 体験談 更年期症状・更年期障害の話 イライラしている女性

常にイライラ、落ち込み、不眠の日々。40代後半で襲われた不調の正体は？救世主となったものは？

若いころから 、仕事や恋の大きなトラブルがあった際には、夜眠れないほど落ち込むことがありました。ただ、それらはあくまでも一過性のことで、トラブルが解決も …

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更年期のお悩み 生活・その他 体験談 更年期症状・更年期障害の話 自律神経の乱れ

40歳を過ぎて自律神経の乱れが加速！不眠や気分の落ち込みなど私が不調を整えた方法とは【体験談】

私は季節の変わり目、特に4月から5月にかけての時期に体調を崩しやすくなります。これは寒暖差や環境の変化などのストレスによって自律神経のバランスが乱れるこ …

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