40代、昔のジーンズがはけなくなってショック！いろいろなダイエットに挫折後、ヨガに挑戦した結果
40代になり、食べる量が増えたわけでもないし、体重も変わらないのに、体型が変化したと思うことがありました。30代前半にはいていたジーンズを久しぶりにはい …
体型のお悩み 新着記事
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「若いころのように体重が落ちない」70kgを突破した50代が7㎏減量できたダイエット術とは
20代から幾度となくダイエットに挑戦し、1、2カ月で10kg減量に成功したことも何度かあります。しかし、1年もたつとリバウンド。その繰り返しに疲れて体重 …
SNSで話題のダイエット薬に興味津々！オンライン診療を申し込んだらクリニックの予想外の対応に困惑
SNSで見かけたダイエット薬のオンライン診療。低価格で薬のお試しができるということで、オンライン診療を申し込みましたが、クリニックの予想外の対応に困惑し …
「1日数回出るように」ダイエット中の40代が実感。手作りスムージーで驚きの変化が！
ダイエットのため、朝にスムージーを作って飲む習慣を続けている私。すると、うわさには聞いていたものの、アレが「すごく出る」ことに気付きました。そして、スム …
卒乳後の悲劇「バストがしぼんだ風船に…」Dカップから激変したママを救った秘策とは
30歳で第1子を出産するまでは、Dカップあった私のバスト。ありがたいことに母乳の出がよく、2人の子どもを完全母乳で育て上げました。授乳中は痛みを伴うくら …
- 2024.10.02
- 肝臓デトックス,
肌にハリも！便秘やむくみを改善するためデトックスをしたら、驚きの結果が出た！【体験談】
月曜日だけ断食する月曜断食を習慣化して2年、リバウンドすることもなく美容体重をキープできていた私。食生活の制限を少し緩くすることにしました。少ないときは …
- 2024.09.26
- たるみ, アラフォーダイエット, きびのあやとら,
たるんだ体型のまま子どもたちと記念写真を撮るのは無理！ダイエットに奮起した結果【体験談】
4人の子どもがいるわが家は、2024年にちょうど子どもたちの記念が重なります。夫に「記念写真が撮りたいんだよね」と相談するとある条件を出され必然的に私の …
「胸が垂れてきた！？」一念発起してワイヤー入りの下着を新調したものの【体験談】
私は下着に対してこだわりがなく、ここ何年かは締め付けの少ない使用感がやさしいブラジャーを愛用しています。しかし、最近胸が下がったような気がしていて、年齢 …
「まさかの8kg増！？」在宅勤務で激太りした40代が減量できた方法とは【体験談】
在宅勤務となり、ほぼ動かずに毎日を過ごすようになった私。この2年半で体重が8kg増えたことに大きなショックを受けました。まずは食生活を見直して、たんぱく …
- 2024.09.25
- こんにゃくご飯, こんにゃくダイエット, ダイエット, 40代,
「うそ…3kg増！」2カ月ぶりの体重計で衝撃！ご飯好きな40代が見つけたダイエットの救世主とは
私は、体重は比較的安定していました。ですが、2カ月ほど体重測定をしないでいたところ、久々に量ってみると3kgも増えていたことが判明。食生活を振り返ってみ …
- 2024.09.24
- 40代, ダイエット, ぜい肉, チューブトレーニング, チューブラットプル,
「脇がパツパツ！」タンクトップで気付いた衝撃の事実！40代が始めた脇肉引き締めトレーニングの結果
もらい物のタンクトップを家で着ようとしたところ、サイズは合っているのに脇だけがきついことに気が付きました。脇の下に肉がはみ出すように付いており、それが原 …
「体のゆがみが原因！？」40代のダイエット中に襲った股関節痛。驚きの原因と痛みを克服した方法とは
40代後半の肥満体形だった私はダイエットを開始！ 食事を見直し、朝は30分のウォーキングと、ピラティスか筋トレ、夕方にはストレッチをしたところ、3カ月で …