- 2024.08.24
- めまい,
突然、始まっためまい！数カ月に一度起こるように。原因がわからず判明まで2年半もかかって
2019年の2月、私は突然数時間に及ぶめまいに襲われました。めまいがしている間は何もできず、少しでも動いたら吐き気がするので、トイレの中でうつ伏せになっ …
健康の話 連載一覧
40代、イライラが増えてストレスMAXに…心を癒やして体もほっこり温めてくれたお茶とは 【体験談】
40代になり、無理をしたくても体と心がついていかないことが増えました。思うようにできないことから、イライラしたり不安を感じたりして、つい家族に八つ当たり …
「あれ？歯が痛い！」虫歯かと思って歯科医に相談したらまさかの癖が原因だった！
若いころの苦い経験により、虫歯治療が苦手になった私。虫歯にならないために、日々気を付けているのですが……あるとき、歯に痛みを感じるように。おそるおそる歯 …
天気が悪いと頭痛が…何もできなくなって落ち込んでしまうときの解消法は【体験談】
片頭痛持ちの体質のため、時に動けなくなることがあります。そのため、漢方薬の五苓散（ごれいさん）とロキソプロフェンをかかりつけの内科で処方してもらい、片頭 …
「子どものころから飲んでいたのになぜ？」毎朝飲んでいたものが40代で下痢の原因になるなんて驚がく
40代になってから悩んでいたことがありました。それは、おなかがごろごろする日が増えたこと。日常生活で変えた部分は、特にありません。それなのに朝食後にすぐ …
コンタクトが着けられないほどのドライアイ…解消に向けて私が取り組んだこととは【体験談】
もともと目が弱いのか、若いころから不調を感じやすい私の目。特にドライアイがひどく、一時期はドライアイ対策の眼鏡を使っていました。ドライアイを軽減するため …
「えっ？」男性よりも女性のほうが口臭がきつくなりやすいって本当！？【体験談】
あるとき、テレビで歯科大学の教授が口臭調査をおこなった結果について話していました。その教授いわく、「意外なことに、男性よりも女性のほうが口臭が強いという …
毎日テキーラ8杯分のアルコールを摂取していたなんて…本気の禁酒を目指してやったこと【体験談】
以前、週1禁酒をしたものの、びっくりするくらい痩せなかった私。結果、「同じ体重なら飲まなきゃ、損、損」とばかりに、再びアルコール度数9％のストロング系飲 …
強烈なにおいに耐えられず…大好きなハンバーガーが心から楽しめなくなったワケとは【体験談】
私がたまに行くハンバーガー屋は、隣にドーナツ屋があり、ハンバーガー屋とドーナツ屋の2階がつながっています。ドーナツ屋とハンバーガー屋、どちらで買っても同 …
- 2024.07.29
- 50代, 骨盤底筋トレーニング, 骨盤底筋,
座るだけで骨盤底筋が鍛えられるってホント！？婦人科で見慣れない椅子を発見⇒座ってみた結果
更年期障害の治療で通っているレディースクリニックで、ある日見慣れぬ椅子を見つけました。受付を済ませて、診療室に向かう途中にあり、思わず「これは何ですか？ …
体調不良は歯ぎしりが原因だった！？歯ぎしりを軽視していたことで起こった体調不良とその改善策とは
40代半ばのある日、旅行先で姉に指摘された歯ぎしり。自覚症状がまったくなかったため友人にも確認してみたところ、前から気になっていたと聞いてがく然。言われ …
疲れがたまると歯が痛くなるのはなぜ？歯科医直伝の歯茎マッサージをしてみた結果
春休みやゴールデンウイークなどの長期休暇で子どもの相手をすると、40代という年齢から来る疲れからか、休みの後半には歯が痛くなることが増えてきました。20 …