「寝付けなくてつらい」眠れない時間を楽しもうと発想を転換！寝付きがよくなった就寝前の行動とは
40歳過ぎたころから布団に入るとネガティブなことばかりが頭に浮かび、なかなか寝付けなくなりました。スムーズに寝付けるようにといろいろ試して行き着いた、寝 …
体験談 新着記事
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「下がらない微熱」2年超えの苦しみが一変…ドン底から私を救ったまさかの診断は【体験談】
新卒で保育士として働き始めてすぐのころ、私は突然、熱が下がらなくなりました。最初は「疲れがたまっているだけかもしれない」「仕事のストレスのせいかもしれな …
「くだらない！」興味のないものはすべて否定する母が娘にまさかの返事…心の扉が少し開いた瞬間
私の母は、自分の価値観と世界を大事にする人です。それ自体はとても良いことです。しかし問題は、自分が興味のあること以外はすべて「くだらない」と評価を下し、 …
「さすがに演技っぽい…」初体験での出来事を忠実に守る妻に夫が放ったひと言は【体験談】
私は昔、性に対して嫌悪感を抱えたまま学生時代を過ごしていました。卒業が近づいたころ、SNSのフォロワーさんと共催したオフ会がきっかけで「一緒にお食事しま …
「夜中に何度も起きる…」冷えが原因の睡眠障害を克服！3つの温活で目覚めスッキリに
寝付きの悪さで悩んでいました。22時半にはベッドに入るのですが、すぐに眠れません。寒さの影響で、体が冷えて眠れないのです。やっと眠れても夜中の2時ごろに …
髪色を変えたいと思ったけれど…アラフィフで髪色を変えるときの意外な難関とは【体験談】
もともと白髪は人より少ないほうだった私も、アラフィフともなるとさすがに白髪が気になり始めました。でもあるとき、ヘアカラーでおしゃれがしたい！ と思い立っ …
夫「当たって痛い！」避妊リング装着後の行為で違和感…恥ずかしくても医師に相談したら思わぬ原因が
3人目の出産後、月経困難症（月経期間中に病的な症状が現れる状態）の改善と避妊のために導入した避妊リングのミレーナ（子宮内黄体ホルモン放出システム）が、思 …
- 2025.02.17
- 滑舌悪化, 滑舌改善トレーニング, 40代,
舌が回らず聞き返されることが増えた…滑舌の悪化は老化が原因！？滑舌改善のためにやったこと
私は電話取材の仕事をしています。取材の録音データを企業に納品し、その音源をもとにライターが原稿を書くという仕組みです。先日、ライターからのフィードバック …
新居で思わず絶叫…！格安物件で次々起こる惨劇と、壁の向こうに潜む恐怖の正体【体験談】
2024年の春、新生活のスタートに合わせて都内へ引っ越しました。格安の物件を見つけて「ラッキー！」と思ったのもつかの間、しばらくして次から次へとトラブル …
「どうせうまくいかない」周囲からの厳しい声。10歳年下の彼と結婚したアラサーが学んだことは
30代も板についてきたと感じられるころ、すっかり恋愛なんて忘れていた私に「彼氏」ができました。将来夫となるその男性は、なんと自分より10歳も年下だったの …
「まさか私が…」不正出血に悩む43歳。婦人科で告げられた衝撃の診断！選んだ治療法で起きた変化
体調不良と不正出血に悩まされた私。婦人科を受診すると、まさかの診断をされました。漢方治療で1年かけてゆっくりと症状は改善し、新しい自分との向き合い方を見 …
「こんなににおいが残るなんて…」いただき物のお下がり服。うれしい半面、戸惑いも【体験談】
先日、知り合いから娘にお下がりの洋服をいただきました。新しい服を買わなくて済むのは家計的にも助かりますし、その子が大切に着ていたものを受け継げるというの …