50代独身持ち家なし、老後はどうする？ 「アラフィフクライシス」を乗り切るために実行した3つのこと
30代、40代は好き勝手な独身生活を謳歌（おうか）してきたけれど、アラフィフになってから将来の生活のこと、定年後の仕事のこと、老後のことがリアルな悩みと …
体験談 新着記事
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40歳を過ぎても胸キュンしたい！私史上最強の推し、BTSにハマる日々【体験談】
BTSは私にとって生活の一部。彼らそのものが癒やしであり、救いであり、笑顔にしてくれる……そんなグループです。これまでの40数年、私はアイドルにはまった …
「座った瞬間、寝入ってしまう」だるさと眠気の原因は貧血！？ 鉄分補給をしてみた結果【体験談】
いつからか、体のだるさと吸い込まれるような眠気に悩まされるように。原因は息子のお弁当作りのために早起きしているからと思い込んでいたのですが、職場の後輩の …
骨を作る力が弱い！？閉経後にどんどん低下する骨密度を下げないための方法とは
2012年に整形外科で骨密度測定を受けた際、骨粗しょう症と診断され治療を開始しました。しかし途中で治療をやめたため、骨密度に不安を抱えたまま約10年が経 …
「おなか周りがパツパツ」運動不足で体形が変化→仲間に迷惑をかける羽目に
コロナ禍になる前までフラダンスを習っていた私は時折ステージで踊ることがありました。しかし、コロナ禍で数年間はフラダンスもお休みとなりステージで踊る機会が …
- 2023.08.15
- 歯列矯正, かな, アラフォー双子の矯正日記,
皮膚がぶかぶかに！？→歯列矯正で頬がこけてしまった私を救ったのは #アラフォー双子の矯正日記 44
36歳で歯列矯正を始めた双子芸人☆まかりな☆のかなさんの体験を描いたマンガを紹介します。 長年、自身の歯並びが気になっていたかなさんは、コロナ禍をきっか …
- 2023.08.15
- 物忘れ,
「もしかして認知症予備軍！？」更年期に物忘れが増えて対策してみた結果は【体験談】
最近、物忘れや忘れ物が多く、記憶力に衰えを感じるようになったアラフィフの私。忘れないようにメモをしても、そのメモをどこにやったか忘れてしまう始末で、この …
認知症になった祖母の介護に悩む母。介護の前に知っておけばよかったこととは…【体験談】
私の母は、3人兄弟の末っ子。ひとり地元に残り結婚し、3人の子どもを出産して育ててきました。しかし、同じ町に住む祖母が認知症を患い始めたことで、急きょ介護 …
「1時間おきにホットフラッシュが！」46歳で更年期障害になりホルモン補充療法をした結果【体験談】
私が40代に差しかかったころ、それまでとは違う疲れやすさやイライラなど、体の異変を感じるように……。それは、まだまだ若いつもりでいた私に忍び寄ってきた更 …
- 2023.08.14
- アラフォー, ファッション, アラフォーファッション,
SNSで一目ぼれしたワンピースを購入！ 良い感じかと思いきや…知り合いからの衝撃発言でがっかり
産後体形が戻らず、ファッションに自信をなくしていた私は、ある日SNSでおしゃれなワンピースを見つけます。久々のショッピングにウキウキしながら購入し試着し …
- 2023.08.14
- 産後太り, 40代, アラフォーダイエット, 服のサイズ,
ウエストのゴムには頼らない！ ぽっちゃり体形の私が太っていることを自覚するために始めたこと
食事がおいしいなと思って食べていたら、いつの間にかお気に入りのズボンが苦しいと思うことが……。毎日体重を測らない私ですが、測ってみると数字は正直です。決 …
「老けたかも…」アラフォーでうねり髪が出現！髪悩みを解決した美容師のアドバイスとは【体験談】
アラフォーになってから、自分の体に予想外の変化が訪れました。それは髪の毛です。これまで気にならなかったうねり髪が出現。パサつきもあります。見た目が一気に …