「若いころのツヤ髪は見る影なく…」40代の髪改善のため、たどり着いた美容師さんのアドバイスとは
最近、髪の毛先が気になる、乾燥していてジョリジョリ手触りが悪い、心なしか毛先の髪色も茶色くなってきたような……。若いころは何もしなくてもツヤツヤだったの …
体験談 新着記事
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つながらない、資料が共有できない→パニックに！ Web会議がうまくできなくて大焦り【体験談】
Webライターの仕事を始めて、早1年が経過しました。最近はオンラインでミーティングをおこなう回数が増えています。うれしいことではある半面、ZoomやGo …
「3カ月で脚が変わった！」つらい脚のむくみが消えて4㎏も体重が減った3つの方法とは【体験談】
現在の仕事を始めて4年が過ぎ43歳になったころ、夕方になると脚のむくみが気になり始めました。最初は、立ち仕事だから仕方ないと軽く考えて、夜、湯船の中でマ …
- 2023.06.30
- ダイエット, 運動, リングフィットアドベンチャー,
いまさら激しい運動はできない40代！ 無理なく楽しみながら2kg減量した方法とは【体験談】
30代で高止まりした体重。年を重ねた諦めもあり、高止まりのまま何とか維持していましたが、40代に入り突如増加傾向に。増える数字に焦りつつ、運動と縁のない …
びっくり！ 足裏が硬くてカサカサに…足裏ケアのためにやってよかったこと3つ【体験談】
クローゼットの衣替えで夏服を出しつつ、カゴバッグやサンダルの用意をしました。小物を夏仕様に変えると、気分が上がって出かけるのが楽しくなります。そんなとき …
- 2023.06.29
- 骨盤底筋トレーニング, 腟なら,
「ぶっ」→「おならじゃないんです！」動くとおならの音がする「腟なら」を改善した方法とは【体験談】
48歳の私の悩みは、「腟なら（ちなら）」です。あぐらをかく、歩くなど何か動作をした際に突然腟から空気が漏れて、おならそっくりの結構大きな音が鳴るのです。 …
悲劇の連続…40代半ばまでに歯を4本失った！ 200万円をかけて歯を治療した結果は【体験談】
私が子ども時代を過ごした40年前、当時の歯科医によると「虫歯は削って治すもの」という考え方が主流だったようで、虫歯の治療ではとにかく歯を削られました。特 …
2年通ったメンタルクリニックが合わず…2軒目で良い先生に巡り合い症状が回復傾向に【体験談】
40代も後半に差し掛かったころ、無自覚にじわじわと心が疲れていきました。ひとり暮らしで働かなければ家賃が払えない、ごはんも食べられない状態に陥ってしまう …
「夫婦生活は5日以上空けない」が再婚時のお約束！ 5日空いたら夫のアラームが作動！【体験談】
「もう何年もごぶさた…」「やる気が起こらない…」など、レス問題はアラフォー、アラフィフにとって深刻。でも、このまま何もなく終わってしまうのも寂しい気がし …
子どもが巣立ちインテリアを変えたい！ ハンモックを購入してみた結果、どうなった？【体験談】
子どもが就職や進学でひとり暮らしを始め、普段家にいるのは私ひとりだけ。進学中の子どもが帰って来るのは夏休みのみなので、家で使わない部屋が多くもったいない …
- 2023.06.28
- 骨盤底筋トレーニング, 尿漏れ対策, 腹圧性尿失禁,
「止める、出す、止める、出す…」尿漏れの悩みが改善した骨盤底筋を鍛える方法とは【体験談】
体形が気になってランニングを始めて10年。ここ数年、トイレで用を足した後なのに、走り始めると尿が漏れるように。加えて、咳やくしゃみをした拍子にも、頻繁に …
「え？ 男性ホルモン！？」疲労感の原因は更年期かと思ったら、思いも寄らないことだった！【体験談】
45歳のときに体が常にだるく、疲れやすい……という症状で婦人科を訪ねた47歳のモカさん。そこで、思いも寄らなかった理由が判明しました。その理由とは、そし …