- 2023.02.09
- グレイヘアまでの移行期間, グレイヘア, アラフィフ, 白髪染め, 50代,
「白髪染めはやめた！」グレイヘアまでの白髪と黒髪が混在する移行期間の過ごし方【体験談】
これまで白髪染めを定期的にしてきたけれど、伸びてきた白髪にため息をつきながら染め続けるのが嫌になり、思い切ってやめることにしました。 「グレイヘア」とい …
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夫が会社のみんなを呼んで自宅の庭でBBQ！？ しかも酔ったまま長女のお迎えに行き【体験談】
フルタイムで共働き夫婦のわが家。小学1年生の長女と保育園に通う年長の次女がいます。カレンダー通りの休みの私に対して、夫の休みは月曜日。基本的に夫婦の休み …
「お年ごろですからね」つらい眼精疲労で眼科を受診すると医師から衝撃のひと言が！【体験談】
年齢とともに目のかすみや疲れがひどくなるのは、仕方のないことかもしれません。でも、実際に自分の身に起こるとショックもひとしおです。普段は眼鏡ユーザーの私 …
「あれ？ 太ももの内側が痛い！」太るまでは気付かなかった股ずれ回避に始めたダイエットで6kg減！
ずっと股ずれの意味はわかりませんでした。それもそのはず、平均体重以上になったことはなく、ヨガやキックボクシング、水泳など定期的な運動をしていたこともあり …
「家事は全部私の仕事？」定年が近づく夫婦の危機、熟年離婚の解決策とは【体験談】
アラフィフになって子どもが巣立つと、待っているのは夫と2人の生活。そして、近づいてくる夫の定年……。夫が定年になり、何もしないで家にいるとストレスがたま …
「かゆくて血がにじむ…」全身のかゆみに悩む40代。かゆみ解消のカギは洗い方にあった！
もともと肌は弱かったのですが、年齢を追うごとにかゆみが出ることが多くなりました。無意識に肌をかきむしるために服に血がにじんだり、寝ている間にパジャマに血 …
「痛いっ！」突然の足のつりに悩む50代。こむら返りの原因と対策を調べてみた結果【体験談】
更年期にはいろいろな体の不調に見舞われますが、私の中でしんどい症状の1～2を争うのが「こむら返り」。寝ているときに突然足がつり、目を覚ますこともしょっち …
「ダイエットでは痩せなかったのに…」意外なことで自然と体重が4kg減っていた！
40歳を過ぎて自然と増えてきた体重。気が付けば一番痩せていたころよりも8kgも太ってしまい、身長158cmで体重60kgとなっていました。しかし、ひょん …
「好きなことをできる時間は多くないのかも…」子育てと介護の狭間の40代が気付いた人生の真実
私の母は70代でひとり暮らし。最近、母と一緒に住んでいた祖母が施設に入所したことをきっかけに、母の介護について考えるようになりました。今、母は元気ですが …
生理前、子どもへの怒り方が尋常じゃなく…30代後半から悩まされたPMSが改善するまでの奮闘記
40代後半に突入し、体の疲れは感じるものの、心は30代のころより元気になってきたかな？と感じる今日このごろ。それは、生理前のPMS（月経前症候群）の症状 …
「これからは能力主義」43歳で転職した会社の方針が一変！生き残るためにスキルアップに奮闘
43歳でキャリアチェンジをして転職し、Web制作を主に事業としている今の会社にお世話になっています。子どもが大きくなり、これからは仕事も頑張ろうと思った …
閉経すると骨粗しょう症のリスクが増加！？ 更年期前から意識していた骨を強化する方法とは
私が仕事を通して知り合った女性の先輩たちには経営者も多く、既婚・未婚問わず生き生きと生活している様子に憧れていました。ですが、閉経をきっかけに骨にヒビが …