40代後半で気付いた！電子書籍にハマった私が行き着いた先とは【体験談】
読書が大好きな私は電子書籍で読書をしたいと思い、5年ほど前にスマホデビューをし、タブレットも購入。その便利さと楽しさを知って電子書籍派になりました。それ …
体験談 新着記事
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「もう手放せない！」血色マスクでくすんだ顔色がぐっと華やかに
今や毎日の生活に欠かせないものとなったマスク。一時期は不織布マスクが手に入らないこともあり、おしゃれな色やデザインの布マスクが人気でしたが、最近は感染予 …
沈んでいた心が軽く♪自分に合うヨガと出合えてよかった！【体験談】
若いころからいろいろなヨガに挑戦してきましたが、なかなかしっくりくるヨガに出合えずにいました。しかし、コロナ禍で何かと行動が制限されるなかで心が沈み、体 …
子どもにも笑顔が戻った！在宅勤務でたまったストレス解消方法とは
結婚前から、自分だけの時間を楽しむことが好きだった私と夫。しかし、コロナ禍で夫婦で在宅勤務が増え、毎日一緒に過ごさなくてはいけなくなり、ストレスがたまっ …
- 2021.04.02
- アラフィフ, 私の時間, マスク掛け, 火の元・戸締りチェッカー, カンガルー・ジップカバー,
「アレなんだっけ？」物忘れ防止のため実際に使ってよかったもの4選
49歳になったころから、物忘れが増えてきました。定食屋の前を通りかかって「この間食べたアレ、おいしかったな」。アレ？ 食べた料理の名前が出てこない。丼の …
意外な場所が実はストレス解消によかった！歯だけではなく気分もスッキリ
まだまだ在宅勤務が続くわが家ですが、ある日歯科医院から歯科検診のお知らせが届きました。在宅勤務で通勤時間がなくなり時間が取れるようになったので、久しぶり …
おしゃべり不足でストレス増！オンラインで有意義な時間を実現【体験談】
コロナ禍によって友人とランチを楽しむ機会などが失われてしまい、ストレスをためていました。しかし、Zoomを使えるようになったことで、友人とオンラインでコ …
【100均】まぶたのたるみの救世主！二重テープを使ってみた【体験談】
私は奥二重なので普段から目元の印象が薄く、寝不足だとさらに元気のない印象を与え、周りの人に「大丈夫？」と聞かれることもあるほどでした。また、加齢に伴い以 …
ライフステージごとに不要な物を処分！家も心もスッキリ快適【体験談】
子どものころから物を片付けることが大好きな私。整理収納の情報が載っている雑誌などを見ては、たくさんの物をいかに整理整頓して限られた場所に収めるかを考えて …
- 2021.02.25
- 40代, アラフォー, 手帳生活, ストレスを削減, 効率的な時間の過ごし方,
自分の時間がない！主婦のための手帳を活用してストレス削減【体験談】
毎日なぜか忙しい。自分のしたいことができない。育児と家事でいつの間にか1日が終わっていましたが、子どもが小さいうちは仕方がないと割り切っていました。そん …
椎間板ヘルニアの再発5年間ナシ！発症を防いだ医師からの3つのアドバイスとは【体験談】
20代から悩んでいた腰痛が悪化し、椎間板ヘルニアと診断されたのが30代。40代前半、布団を持ち上げた瞬間、下半身に電気が走りました。歩けないほどの痛みで …
Eテレの語学講座を見て学ぶ意欲が復活！記憶力も復活してきた【体験談】
50歳になるころから、人の名前が覚えられなかったり、物忘れが増えたりしていました。しかし、仕事と家事など毎日のルーティーンに問題はなく、「年齢のせいかな …