「もう体力の限界…」エアロ大好き女性が選んだ意外な運動。40代でちょうどよかったワケ
20～30代はエアロビクスやダンスが好きだった私。40代でコロナ禍を迎え、ただでさえ衰えがちな体力がさらに落ちていくのを実感して焦りました。かつて楽しん …
体験談 新着記事
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「最近物音がするの…」母の気がかりな報告を軽く流した私。その夜、本棚から飛び出してきたものに戦慄
実家でのつかの間の休暇。そこで待っていたのは、母からの不穏な報告と、私の油断が招いた恐怖の一夜でした。この経験は、家族との関係性を見つめ直すきっかけとな …
「寝付けなくてつらい」眠れない時間を楽しもうと発想を転換！寝付きがよくなった就寝前の行動とは
40歳過ぎたころから布団に入るとネガティブなことばかりが頭に浮かび、なかなか寝付けなくなりました。スムーズに寝付けるようにといろいろ試して行き着いた、寝 …
「下がらない微熱」2年超えの苦しみが一変…ドン底から私を救ったまさかの診断は【体験談】
新卒で保育士として働き始めてすぐのころ、私は突然、熱が下がらなくなりました。最初は「疲れがたまっているだけかもしれない」「仕事のストレスのせいかもしれな …
「くだらない！」興味のないものはすべて否定する母が娘にまさかの返事…心の扉が少し開いた瞬間
私の母は、自分の価値観と世界を大事にする人です。それ自体はとても良いことです。しかし問題は、自分が興味のあること以外はすべて「くだらない」と評価を下し、 …
「さすがに演技っぽい…」初体験での出来事を忠実に守る妻に夫が放ったひと言は【体験談】
私は昔、性に対して嫌悪感を抱えたまま学生時代を過ごしていました。卒業が近づいたころ、SNSのフォロワーさんと共催したオフ会がきっかけで「一緒にお食事しま …
「夜中に何度も起きる…」冷えが原因の睡眠障害を克服！3つの温活で目覚めスッキリに
寝付きの悪さで悩んでいました。22時半にはベッドに入るのですが、すぐに眠れません。寒さの影響で、体が冷えて眠れないのです。やっと眠れても夜中の2時ごろに …
髪色を変えたいと思ったけれど…アラフィフで髪色を変えるときの意外な難関とは【体験談】
もともと白髪は人より少ないほうだった私も、アラフィフともなるとさすがに白髪が気になり始めました。でもあるとき、ヘアカラーでおしゃれがしたい！ と思い立っ …
夫「当たって痛い！」避妊リング装着後の行為で違和感…恥ずかしくても医師に相談したら思わぬ原因が
3人目の出産後、月経困難症（月経期間中に病的な症状が現れる状態）の改善と避妊のために導入した避妊リングのミレーナ（子宮内黄体ホルモン放出システム）が、思 …
- 2025.02.17
- 滑舌悪化, 滑舌改善トレーニング, 40代,
舌が回らず聞き返されることが増えた…滑舌の悪化は老化が原因！？滑舌改善のためにやったこと
私は電話取材の仕事をしています。取材の録音データを企業に納品し、その音源をもとにライターが原稿を書くという仕組みです。先日、ライターからのフィードバック …
新居で思わず絶叫…！格安物件で次々起こる惨劇と、壁の向こうに潜む恐怖の正体【体験談】
2024年の春、新生活のスタートに合わせて都内へ引っ越しました。格安の物件を見つけて「ラッキー！」と思ったのもつかの間、しばらくして次から次へとトラブル …
「どうせうまくいかない」周囲からの厳しい声。10歳年下の彼と結婚したアラサーが学んだことは
30代も板についてきたと感じられるころ、すっかり恋愛なんて忘れていた私に「彼氏」ができました。将来夫となるその男性は、なんと自分より10歳も年下だったの …