40代、下半身太りで洋服のサイズがピンチ！体重5kg減、ウエスト5cm減できた方法とは【体験談】
40歳ごろからサイズが合う洋服の種類が減少。服を試着すると、下腹と太ももだけサイズが合わないことが増えてきました。特に多いのがズボン。ウエストのサイズは …
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壮絶だった大腸内視鏡検査！検査の前処理からフラフラ→いざ検査が始まると大騒ぎに！【体験談】
私は夫と2人の子どもと暮らすアラフォー主婦です。今までいくつか病気を経験しているため、定期検査や健康診断は欠かさず受けています。体調不良といえば、時々便 …
「オフィスカジュアルとは？」本社研修でカジュアルダウンし過ぎた私の失敗エピソード【体験談】
働いている職場で、本社の研修に参加することになった私。そこでやらかした失敗エピソードです。 ★関連記事：大人の魅力を目指したのにまさかのおばさん化！アラ …
老眼鏡をかけると文字がクッキリ⇒でも老眼鏡はかけたくないアラフィフが出した結論とは【体験談】
アラフィフを迎え、周りで老眼鏡をかける友人が増えてきました。でも、自分はまだまだ大丈夫。ママ友ランチでも「メニューが見えない」という友人に代わってメニュ …
ホルモン補充療法の「始めどき」と「やめどき」はいつ？ 効果と副作用も知っておこう【医師解説】
ホルモン補充療法は、つらい更年期障害を改善する治療法です。しかし、更年期障害にもさまざまな症状があります。ホルモン補充療法はどんな症状に効果があり、どん …
夫「まさか自分が！？」単身赴任先で地震に遭遇、赤い発疹が出て痛みで寝られず…夫を襲った病気とは
わが家は私、夫、子ども3人の5人家族で転勤族。2022年、私の実家のそばに家を建てたことから、夫の単身赴任生活がスタートしました。夫は慣れないひとり暮ら …
服のコーディネートが難しい！産後、新しい服が買えずコーデ選びに四苦八苦して気付いたこと【体験談】
若いころは洋服をたくさん持っていました。それが出産後、新しい服を買えなくなってコーディネートに悩まされるようになりました。 ★関連記事：「あれ？着たい服 …
45歳、白髪がどんどん増加…白髪と格闘する私が目指すものとは【体験談】
45歳を過ぎ、白髪の増加に歯止めがききません。周りを見れば、みんな白髪なんてないように見えてしまいます。一体どうしたらいいの？ そんなふうに悩む私と白髪 …
水害に襲われて多くの不調が出た夫。耳鳴りだけが日に日に悪化→たどり着いた意外すぎる原因とは
友人夫婦を襲った大規模な水害。家や店舗が浸水し、憔悴（しょうすい）し切ってしまったご主人にさまざまな不調が出るように。それらの不調は病院に通って対処でき …
「もう少し手伝えたのでは…」遠距離が生んだ弊害、祖母のみとりを経て学んだことは【体験談】
私の祖母の介護が必要になったときの話です。両親と私が住んでいた家と祖母の家は、飛行機での移動が必要な距離。自宅から祖母の家に行くには、順調に進んでも半日 …
40歳、おでこのシワに落胆…おでこのシワ対策のために始めたこと【体験談】
子どものころ、私が眉間にシワを寄せて怒った顔をしたときに、母からよく「そんな顔ばっかりしていたらシワになるよ」と言われていましたが、全然気にもしていませ …
「墓参りに行ったことがない！？」夫や義両親との価値観の違いにショックを受けるも【体験談】
私は、子どものころから「ご先祖様は大切に！」と言われ育ってきました。正月、盆暮れ、命日、家族のお祝いごとがあるときなど、年に何回もお墓参りに行き、家にあ …