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「動きたいのに動けない」半端ないだるさは更年期が原因? 私がつらい症状を克服できた理由

だんだん年を重ねることに伴う体力の衰えなどは納得できます。でも、「それって更年期じゃないの?」と言われると少し悲しくなります。「まだまだ若いのに」と思っ …

「こんなに太ってたの!?」はきやすさ重視でスカートを選んだら別の問題も浮上 #アラフォー絵日記 34

2歳の息子さんがいる、アラフォーイラストレーターの村澤綾香さん。 ウエスト部分がゴムになっているスカートを見つけた村澤さん。「はきやすそう!」と早速試着 …

「ストレスで生理不順に…?」つらい体調不良と甲状腺機能の低下により生活を見直すことに【体験談】

アラフォーともなると、原因不明の体調不良を経験することもぼちぼち出てきました。風邪や疲労とは違う、とにかく「調子が悪い」のひと言に尽きるという。環境の変 …

「大汗をかくのが恥ずかしい…」 ホットフラッシュが来ても慌てない!少しの工夫でやり過ごせた方法とは

私が閉経したのは、50歳のとき。閉経する直前に実母ががんで倒れて入院するなど、私生活でゴタゴタが続きました。 生活が落ち着いたころ、やたらと暑 …

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