実はアンチエイジングに良いかも！？表情筋を使って腹式呼吸をする中国語レッスン【体験談】
独身のとき香港人の俳優にハマって香港映画を何十本も見たり、出張で上海に行ったり、中華圏の文化は私にとって身近なものでした。そして最近やっと自分の時間がで …
ウーマンカレンダー新着記事
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- 2020.01.17
- アラフォー, オンライン英会話, ステキなおばあちゃん, 40代,
オンライン英会話を始めてみた！ #ときめけBBA塾 8
ウーマンカレンダーをご覧の皆さま、こんにちは。 「海外旅行が好き」「英語は多少話せるがペラペラというにはほど遠い」「たまの旅行で使うくらいだから一向に上 …
- 2020.01.10
- あるある, ステキなおばあちゃん, アラフォー, 40代,
BBAあるある①後ろ姿 #ときめけBBA塾 7
今回は、多くのBBAの皆さまが経験したであろう「BBAあるある」についてお届けします！ ある日、自分の裸の背中やおしりを鏡で見てびっくりしたこと、皆さん …
熟年の落ち着いた恋愛に憧れる！？珠玉の大人の恋愛小説3選【体験談】
私は子どものころから本を読むのが好きでした。ジャンルはさまざま、推理小説や青春ものに時代もの。小説に限らず少女マンガや胸キュンもののマンガ原作のドラマや …
- 2020.01.03
- 癒やし, ほいっぷるん, ステキなおばあちゃん, 洗顔, アラフォー,
癒される〜！至福の洗顔アイテム #ときめけBBA塾 6
ウーマンカレンダーをご覧の皆さま、あけましておめでとうございます！今年もステキなおばあちゃんを目指して頑張っていきますので、どうぞよろしくお願いいたしま …
- 2019.12.27
- パート, ステキなおばあちゃん, アラフォー, 40代,
40代BBA、パートに出る！ #ときめけBBA塾 5
ウーマンカレンダーをご覧の皆さま、こんにちは。すっかり年の瀬ですね。年末年始の準備は進んでいますか？ 私は大掃除をするどころか、部屋が散らかる一方です。 …
50歳からの生きがい探し。ふさぎ込む私を変えたフォークダンス【体験談】
ふさぎ込みがちな自分を変えたい！ 体に負担がかからず、お財布にやさしいものを探した私がたどり着いたのは、近所のカルチャーセンターのフォークダンス。50歳 …
不調を感じる更年期の今こそ太極拳。その魅力を再発見！【体験談】
中国の朝の公園で、多くの方が太極拳を楽しんでいるのをよく目にします。そのゆったりとした動きに憧れて、30代半ばに太極拳を始め、約5年間教室に通いました。 …
ズボラオトナ女子におすすめ！すぐできる小顔＆着やせする裏ワザ６連発【体験談】
たるみ、二重顎……など締まりのない顔になってきて、20代のころより顔が1.3倍くらい大きくなったのではと感じているM・Nさん（49歳）。身に着けるモノを …
更年期の不定愁訴の解消に♪ ホットヨガで体も心もリセット＆パワーチャージ【体験談】
運動しようと思ってもなかなか実行できなかったワタシ。ホットヨガに通い始めることで、無理なく定期的に体を動かすことができ、運動できたという高揚感が心にも変 …
- 2019.12.20
- やる気が出ない, ステキなおばあちゃん, アラフォー, 40代,
コレって更年期？やる気が出ない… #ときめけBBA塾 4
ウーマンカレンダーをご覧の皆さま、こんにちは。和田です。前回、ストレスで激やせしたことについて書きましたが、そのあたりのことをちょっと書いてみたいと思い …
アンチエイジング効果も！？アラフィフ世代へのお笑いのススメ【体験談】
40代後半で子育てがほぼ一段落。ようやく自分のためだけに使える時間が増えた！と思っていたら、更年期なのか、何をするにも体が重く、軽快に動けない。そんなと …